お腹の弛み

質問

長年、酷く太っていたため、お腹の皮が弛んでしまいました。

若くないと、皮は戻らないとよく聞きますが、やはりそれが本当でしょうか？

健康面的にもまだまだ痩せなければいけないデブなのに、
ダイエットに対する意欲が薄れてしまいそうです。

彼氏にも、こんな体を見せれません。

完璧とはいわないまでも、マシになる見込みは絶望的でしょうか（手術はなしで）？

万にひとつ、マシになった、などのご意見などございましたら、励みになるので教えてください。

あと、こうしたら良いなど、アドバイスをしていただけると本当に助かります。

どうか
よろしくお願い致します。

回答No.2

rexxam · ベストアンサー

はじめまして、40代後半男性です。

1年前くらいにダイエットして、14kgくらい減量した結果、お腹の皮が若干緩んだ感じでした。その後、リバウンドもせず、更に1kg程度減っていますが、気にならないので、自然と戻ったのかも知れません。

腹筋はキツイので、先の方が言われたロングブレスダイエットやドローインなどで、腹筋に刺激を与えれば多少なりとも効果があるのではないでしょうか。

常に姿勢を良くして、お腹に意識を持つことが大切だと思います。

お礼

ありがとうございます。
体験談、大変参考になります。
頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.1

yumikomako

ロングブレスダイエットいいですよ！！
ユーチューブにもアップされてます↑↑どや顔サミットっていうテレビでも放送されてました。

考案は俳優の仁木さんだったかな？

私も以前太っててお腹の皮が気になってて始めたばかりですが結構いい感じだなって思ってます★

お礼

私も、チャレンジしてみます。
希望がでてきました。ありがとうございました。