偏食すぎて…

質問

私はここ１ヶ月間、シーチキンにマヨネーズをかけたものと、ご飯だけを食べて生活していました。
汚い話になるのですが、最近、大便が泥や粘土のような柔らかさになっています。
それと遠くのものが霞んで良く見えません。
これらは関係しているのでしょうか？
また、この生活を続けた場合のリスクについて、詳しい方教えて下さい。
お願いします。

回答No.1

noname#155892 · ベストアンサー

身体に悪いです！バランスが悪い。
ようするに炭水化物、動物性タンパク、脂質しか取れてない状態です。
野菜に含まれるビタミン、ミネラルは身体の調子を整えるのに本当に大切なんです。
食物繊維も取れてません。胃腸の調子が悪いねはそれらが組み合わさってると思います。