どなたかアドバイスを…

質問

長文すいませんm(__)m
イライラして困ってます。

私は昔、身長152センチで体重50キロあったのですが、仕事の事やプライベートとかで体重が3年で約10キロ(40キロまで)減りました。

今はちょっと増えて41キロをいったりきたり。
多分、体重が減っていってた時期はプチ拒食症がはいってたと思います。
それのせいか、昔程ではありませんが、今でも体重が増えるのが怖く、食事を少し減らしたりカロリーを気にしたりします。

ココからが困っている事なんですが、最近、妹と母親も自分みたいに体重やカロリーを気にしだし始めたのです。
ダイエットしてるとは直接的には言わないものの、自分と同じ傾向にあるので分かるんです。
もう、二人の口から「カロリー高そう」や「ご飯いらん」とか言われたり、カロリー表記を見たり、体重計を計る音(ピッと鳴る)が聞こえたりすると、ブチギレそうになります。
「自分ももっと痩せなきゃ!」っと言う観念になります。

逆に、二人がお菓子とか食べてたら凄く嬉しいんです。
えっと…結果的にもうイライラするのが嫌なんです。
どうしたら気にしなくなるようになりますか??

どなたかアドバイスお願いしますm(__)m

回答No.2

orlyk

ご自身拒食が入っていらっしゃるので、これは相当ツライですよね。
一番は、距離をおくことです。
別々に暮らすことは出来ますか？
無理なら、体系以外で自信をつけること。
「人間見かけなんかより、中身よねー！！！！」
なんていいながら、お母様も妹さんもうらやむような仕事、スキルを身につける。
後は、恋してください。
男の人は、９割５分の確立で、がりよりぽちゃが好きです(笑)
体重をもう少し増やし、正常な意識をはっきりと保てるようにして、体重なんかよりもっと誇れるものをつくりましょう。
心を鬼にして、「体重なんかに一喜一憂して、妹もお母さんも馬鹿みたい」くらい思いましょう。
因みに今年のミスキャンパスご覧になりました？
かなりぽっちゃりされていますよ、あなたより。

お礼

お礼を補足に書いてしまいました;;
とても参考になりました。有難うございましたm(__)m

因みに、補足に書いた文↓

回答有難うございますm(__)m

下の方も言って下さったんですが、一人暮らしは反対されてしまいました…(×_×)

なるほど…他の事で見返す。
イイかもしれません!
そう考えると、ちょっと気が楽になりました!(^^)

有難うございましたm(__)m

補足

回答有難うございますm(__)m

下の方も言って下さったんですが、一人暮らしは反対されてしまいました…(×_×)

なるほど…他の事で見返す。
イイかもしれません!
そう考えると、ちょっと気が楽になりました!(^^)

有難うございましたm(__)m

回答No.1

noelu0125

ご実家を出られて独り暮らしをされてみてはいかがでしょぅか(*^^*)
環境が変わって気持ちも何か変わるかもしれませんょ♪

お礼

お礼を補足に書いてしまいました;;

参考になりました。有難うございましたm(__)m

補足

回答有難うございますm(__)m
一人暮らしも考えたのですが、一人暮らししたいと言ったら駄目と言われてしまいまして…(×_×)
せっかく回答して頂いたのに、すみません。有難うございましたm(__)m