拒食症なのでしょうか？

質問

私は158cmの40キロです。
自分が拒食症なのかがわからなくてすごく怖いです。

お腹もすくし食欲はあるんです。
ただ、少食過ぎてすぐに満腹感が襲ってきます（アイス一個でお腹いっぱい）
もっと色々美味しいものが食べたいと思うのに量が食べられないのが辛いです。
ちゃんと人並みに食べれないって事が拒食症なのでは？と思ってしまうんです。
毎日カロリー計算してますが、1日1000キロカロリー満たないですし、
少し食べ過ぎた日は罪悪感で相当落ち込んでしまいます。
200グラムの体重の増加でさえビクビクします。
もう十分痩せてると周りから言われるのに、自分では脚とか二の腕が気になって仕方ない…。

これは無意識に拒食症になっているのでしょうか…？

回答No.1

pumipoo · ベストアンサー

拒食症は一概に、痩せてて小食だというわけではないです。
まず、精神的に不安定だったり、過食嘔吐の経験があるはずです。
体重が少しでも増えたらどうしようという脅迫観念にとらわれたり、
痩せていてもまだ太っているとおもいこんでしまいます。
あなたの場合それに近い感情があると思うんで、心療内科にいってみたらどうですか？
日本ではまだあまりいいイメージはないかもしれませんが、
拒食症は内面からかえていかないと治りませんよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。
精神的に不安定、痩せていてもまだ太っていると思ってる、
には当てはまるかもしれません。（過食嘔吐は今のところないです）
もっとカロリー取っても良い事はわかってるんですが、
なかなかその一歩が踏み出せないでいる状態です…。
心療内科ですか？やはり病院で相談した方が良いのですね。
すこし怖いですが、近所の病院調べてみようと思います。
親切に回答してくださってありがとうございます。

回答No.2

cieux

胃下垂の人は、お腹が苦しくなって食べられないなんていいますし、胃袋が小さいとか、そういうことなんじゃないでしょうか。
食べたいけど、お腹がいっぱいで食べられないんですよね？
気持ちが食べたくないのなら危険ですけど、それなら、体の問題のように思います。
気になるなら、少量ずつ、回数を多くして食べてみたらどうでしょうか。
二の腕については、「やせている」と「たるみ」は別問題ですから、気になるのなら気になっても仕方ないですよ（笑）。

お礼

アドバイスありがとうございます。
もともと少食だったわけではなくて、2年間のダイエットで胃が小さくなり過ぎてしまったみたいなんです。
昔は人並みに食べれてましたから。
そのせいもあって拒食症になってるのかと心配だったんです。
胃下垂の人は太らないとよく聞きますが、私は基本的に痩せ体質ではないです（汗）
食べたら食べた分だけ太ってしまいます。
自分が胃下垂かどうかはわかりません…が、たぶん違うと思います。
昔は今より17キロも太ってましたし…。
（むしろ皆さんが胃下垂かどうかをどこで判断してるのかが気になるところです…）

拒食症の人は気持ちが食べたくないんですよね。
私はそれは無いです。お菓子食べますし…というか大好きですし…
ただ、異常にカロリーを気にしてしまいます。
自分でも気持ち悪いと思いながらもカロリー計算がやめられません。
拒食症の症状に当てはまるところもあれば、当てはまらないところもあるので判断しにくいんです。
気を許して食べていったらそのまま過食にいってしまう不安もあったり…

少量ずつ、回数を多くしてもよいのでしょうか。
一日3回を絶対守らなければ！と思っていました。
これもダイエットの後遺症なんですかね。