ボケ防止について質問です

質問

ボケ防止(母親年齢70歳)に役立つ家でできる事を教えて下さい。
手先を動かすとやはりいいのでしょうか？
目が悪いので一時期はやったDSの脳トレは無理です。

回答No.1

eradesu · ベストアンサー

無理に何かを始める必要はありませんよ？認知症の予防は端的に言えば

頭を使うこと

つまり何か御趣味はありませんか？それに割く時間を増やす
一緒に散歩にでていろいろ会話をする。

特に人との関わりは予防には最適ですね。
特別何かを始めるのではなく、まず御本人が何をしたいか？
趣味があればそれを段階的にチャレンジする

その中で目標設定を常にしてそれに対して考えるそんな事でも良いと思います。

まずは趣味を延長に考えて見るのがいい思います。

お礼

前に脳梗塞の一歩手前で病院に行って以来最近毎日寝てるかテレビ見てるかのどちらかです、散歩は30分位毎日していますが心配で質問してみましたが大丈夫でしょうか？

回答No.2

albert8

手先を使うとボケ防止にもなるというのには理由があります。実は脳の動脈血と上半身の筋肉を動かす動脈血は同じ血管（上行大動脈）の支配下にありますので上半身をよく使ったり手先を使う仕事をしてる人はボケにくいことになります。

お礼

前に脳梗塞の一歩手前で病院に行って以来最近毎日寝てるかテレビ見てるかのどちらかです、散歩は30分位毎日していますが心配で質問してみましたが大丈夫でしょうか？