体の調子が悪いです

質問

最近、夕方になり夜が近づいてくると
食欲がなくなり、吐き気がします。

お昼ご飯などは普通に食べれたりするんですが
夜ご飯は食べれません。

吐き気がしたりしてしまいます。

大体は夜になるんですが
たまにお昼や朝になったりもします。

あまり人に悩み事を言わないタイプで
１人で抱え込むタイプなので
ストレスによるものなのでしょうか…(T_T)

誰か詳しくわかる人いませんか??

回答No.2

obrigadissimo

悩みが具体的に書かれてないので
何とも難しいのですが
心の中に存在する
マイナスのエネルギーを
すべて紙に書き出してみませんか。
それら１つ１つが改善テーマになりますので
マインドマップ、特性要因図、マトリックス図法、
連関図法などの手法を活用しながら
極限思考したり、想像力を働かせて
改善して参りましょう。

精神科医の診察をうけてみるのも
１つの方法ですね。

回答No.1

noname#157261

わからないけど
悩み事を抱え込んでいるなら私でよければ話してみない？
それがストレスで起きてることなら
悩みが解決すればその症状はなくなるかも知れないから