気にしない方法

質問

会社でのいや～なことを気にしない方法は
ありますか？

会社で、大勢の会議での
発表があったときのことです。
質問されたことに答えたら、
「意味が分からない」とみんながいる中で言われて
一瞬ぐさっときました。
すごく、いやな気持ちになりました。

もちろん、私の返し方・伝え方が
うまくなかったと思います。
反省・・・です。

結局、理解していただけて解決したのですが、
とても気にしてしまい、
まるで「あなたは馬鹿ですか？」と
言われたような感覚です。

皆さんは、こういうときどうしていますか？？

回答No.1

noname#148105 · ベストアンサー

グサッとくるのは
質問者様が仕事を一生懸命している証拠です。

誰でも落ち込むと思いますよ。
人に何かを伝えるっていう事は難しいです。
自分が知っている事を説明して伝える方法を考えていれば
グサッと突っ込みを入れられた事なんて忘れます。
次は、もっとわかりやすく説明出来るように
日頃からシュミレーションしませんか。

回答No.5

noname#193571

私は時が解決してくれるのを待つだけです。
気にし過ぎないようにしようとしています。
しようとしているだけで、必ずしも出来てはいませんが。

一つのいやな気持ちが過ぎ去っても、毎日のように、ああすれば良かった、こうすれば良かった、あんなこと言わなかった方が良かった、ああ言えば良かったと、新たな嫌な気持ちが沸いてます。

回答No.4

k28w

こんばんは。

書店のビジネス書コーナーに行きますと、
伝わる話し方の書籍が有ります。
そういうの買って、何度も読んで学びます。

気にしない方法は…終わったことは変わらないから気にしない。
終わった後で必死に挽回しようとするほど、うまく行かない方が多いように感じます。
あの、あくまで私の場合の話ですよー

次回に生かしたいから、本でも読んで勉強するわよーって感じですね。
なるべく嫌な思いはしたくないのですが、こんなことが起きない限り
人は学んで賢くなろうとしないと、私は思ってるのです。

回答No.3

key00001

私は「悪いまま」で終わっちゃわない様に頑張ってますヨ。

例えば上司に思い切り叱られたとしても、最後の方はトーンダウンして行きますよね？
ソロソロ終わりかな？ってところで、「ところで、今お時間を戴いて良いですか？」などと、全く違う話を始めます。

そこで最悪でもイーブンの状態に戻して、「先程の件は本当に申し訳ありませんでした」などとしておけば、上司も「まあ済んだコトは仕方が無いから、次は頑張ってくれヨ」などと、円満な幕引きが出来ますヨ。

でも会議だとちょっと難しいですね。
だから、そもそも会議では「そういうミスをしない」が鉄則かと思います。

上手く説明出来ない部分は、自分でも理解が行き届いてないってコトですよね？
そういう部分は、背伸びして答えない方が良いですヨ。
学会で博士号を持った大先生などでも、質疑をかわすコトは多いです。

私の場合、自分の勉強不足な部分などを質問などされたら、「すみません。少々勉強不足なので、後ほどご報告致します」などと、早めに正直に白旗を上げちゃいます。

会議では、想定外のコトを聞かれるなど、珍しくないですから、質問者さんも、そういうテクニック（？）を身に付けた方が良いですヨ。

今回の質問者さんは、白旗を上げたい状況で、敢えて説明に挑んで、「意味が判らない」だと、確かに厳しい言われ方ですね。
言われた方は、「あなたは馬鹿ですか？」と言われたに近い屈辱かも知れません。

ただ、私だと逃げる様な難しいコトに挑んだ「前向きな失敗」ですよ。
「あなたは馬鹿？」と言われるほど、低レベルな失敗じゃありません。

屈辱感は、「難しいコトが出来なかった」と言う点に持つべきです。
ソレは今の質問者さんには難しかっただけです。
将来、出来る様になれば良いコトで、失敗は反省し、反省だけじゃ無くバネにしたり、失敗の経験を力にしていくモノですからね。

落ち込んで、落ち込んだ後は、経験したコトを喜べば良いですヨ。

回答No.2

blazin

それも一つの「経験」。
グサッとくる一つの「経験」。
別に貴方は何も失っていないんだよね？
こういう経験を経た「後」の貴方は。
今後周りの人たちに説明するにしても、
一呼吸置いて丁寧に伝えようと思えるでしょ？
自分を受け止める相手の目線に立って、
自分でも分かりやすいように伝えようと思えるから。
自分でもバタバタしたような伝え方では、
当然周りだって受け止め難い。
気持ちだけは前に行っていても。
説明やフォローが付いてこなかった可能性もある。
枝葉末節の部分に広がり過ぎて、
中心の部分が見えなかったのかもしれない。
意味が分からない、と言い切られたのはショックかもしれないけど。
曖昧に分かったような「フリ」をする場所じゃない。
分からなければ。
分かるように説明してもらいたい。
ただそれだけの事なんだよね？
やり直しても構わない。
そして、貴方は何とか伝える事が「出来て」いる。
別に何かを失った訳でも無い。
どの部分をどう切り取るのか、どう受け止めるのか？
そこにその人の「今」が見える。
心地良くは無いけど、
こういう経験も経験だと。
私には必要な経験だと。
今後の自分に活かせる経験だと。
自分なりに「得た」事に重きを置ける整理が出来る人もいれば。
意味が分からないと言われた。
まるで馬鹿にされたようだった。
心が傷ついた。折れた。寂しくなったと。
全体として「失った」経験として整理してしまう人もいる。
そういう人は。
今後似たような場面に出くわした時に。
その整理が首を絞める。
今度は上手くやらないと、言われないようにやらないと、と。
その気負いが空回りして、
更に「伝わらない」、内側でテンパった自分を露呈してしまう事もある。
それって更に何かを言われ「やすい」状態だよね？
貴方がそうだとは言っていない。
誰だって緊張はするし、空回りする事もあるから。
ただね、貴方の場合は気にしやすい。長く引きずりやすい。
その「自覚」は大事なんじゃない？
自分を停滞させてしまう事で、
今「ある」良い印象さえ無くしてしまう事もある。
その出来事は出来事で周りも整理済みなのに。
貴方がずるずると失敗経験を影のように引きずってしまうと。
わざわざ周りに昔を思い起こさせる状態を創ってしまうんだよね？
それって貴方の為になる？
多少引きずる事って大事だよ。
サクッと切り替える事は良い反面、
また同じような事をしかねないじゃない？
人ってそんなに直ぐには変われないから。忘れてしまう。
多少、丁寧に受け止める時間を持つ事で。
これからの貴方自身の為に必要な心掛けが「定着」する。
負の経験としての定着ではなくて、
バタバタしやすい自分を自覚して、
一呼吸置いて、周りを見渡しながら説明できる貴方が見えてくる。
それって貴方にとっては「良い事」でしょ？
今「だけ」を見るのと。
これからも含めた自分全体を見るのとの違い。
ショックな気持ちもわかるけど、
自分自身の為に必要な整理をしていけばいい。
そのペースやスタイルは貴方に任せる。
別に明日から急にさっぱりしなくても良いじゃない？
少しずつ咀嚼していっても構わない。
ただ、
いつまでもショックな部分「だけ」をつついても何も出ないんだという事。
自分を大切にね☆