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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:禁○○など、ストイックなのが快感)
禁煙・禁酒・FX中毒からの脱却方法とは?
このQ&Aのポイント
- 禁煙や禁酒、中毒からの脱却を経験した人のストーリーを紹介します。
- 禁煙セラピーを受けて成功した体験を通じて、禁煙の方法について考えます。
- 自己中毒性の高い傾向を持つ人が脱却するためのアプローチについても解説します。
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質問者が選んだベストアンサー
>自分はもともと良くも悪くもはまりやすく、あらゆることに中毒になりやすいタイプだとおもいますが、こうしたことから離脱することが最近快感でしかたありません。 離脱中毒とでもいいましょうか・・・・ って言われていますが、個人観としては2つのことが考えられます。 “禁煙セラピー”を読んで以来4ヵ月になる。 今度は“禁酒”に挑戦している。それが快感でたまらない。 (1) これらのことを考えると元来、本当に止める事が出来ず『依存症』としての行為ではない様に思われます。 “吸えるからすっていた。”また“飲めるからのんでいた。”という事も言えます。 『依存症』は専門病院に入院までしても治らない場合もおおいに有ります。(煙草にせよ・お酒にせよですが。) (2)現在の状態は“自己陶酔”ともいえます。言うなれば“一過性”のものともとれます。 そうしたご自分の中の“ブーム”が過ぎ去れば・・・何とも言えない様に思われます。 快感さが意味のあるものの様ですので続けていかれたら宜しいと思います。 タバコを止めること。お酒を止めること。悪いことでは無いです。 楽しみながら頑張ってください。
お礼
ありがとうございます。 (2)の状況のような気がします。ブームが過ぎたら怖いです・・・・実は書きませんでしたが、ダイエットについても ダイエット中毒になっている時と、食べる中毒になっている時があるような気がします。 体重が10kgの幅で結構動いています(36歳)なんでもほどほどがいいのはわかっているのですが。。。。。ありがとうございました