健康的に太れる方法教えてください

質問

アラフォーの女性です。間もなく大きな病気で手術することになっています。
闘病生活にたえられるようにと、食事もカロリーや糖分の多いものを採っていますが、なかなか体重は増えず、１５５ｃｍ、４２ｋｇ前後です。
食べる量、回数は健康だったときや、周りの人たちと同じぐらいです。
でも少しでも気を抜くと、病気のせいかすぐに痩せてしまい、体力が落ちてしまいます。
なんとか偏らない食事で、体力が維持できる食事方法をご存じの方がいらっしゃいましたら、教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

mekuriya

で、エネルギー(カロリー)　 たんぱく質　 脂質　 炭水化物　
電解質 ナトリウム　 カリウム　
ミネラル カルシウム　 マグネシウム　 リン　
微量元素 鉄分　 亜鉛　 銅　 マンガン　
脂溶性ビタミン レチノール　 カロチン　 レチノール当量　 ビタミンD　
ビタミンE　 ビタミンK　
水溶性ビタミン ビタミンB1　 ビタミンB2　 ナイアシン　 ビタミンB6　
ビタミンB12　 葉酸　 パントテン酸　 ビタミンC　
脂肪酸 飽和脂肪酸　 一価不飽和脂肪酸　 多価不飽和脂肪酸　
コレステロール コレステロール　
食物繊維 水溶性食物繊維　 不溶性食物繊維　 食物繊維総量　
食塩相当量 食塩相当量　

は１日どれだけ摂取してますか。

回答No.1

Cor_moriyan

> 間もなく大きな病気で手術する

体重を増やす・・・というのは、担当医師からの指示でしょうか？
もし医師からの指示ならば「こういう食生活を送って下さい」等の指示が出ていると思います。
増やすよう指示が出ていないなら、ヘタにやらない方が良いです。
場合によっては、手術そのものに影響が出ます。

大きな病気で手術するなら尚更、何事も医師に相談する事をお勧めします。