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初めての彼氏との恋愛で悩んでいます
- 30代で初めて彼ができたものの、自分に自信が持てず、恋愛に積極的になれない状況です。
- 胃腸を強くする方法と太り過ぎを解消するダイエット方法を知りたいですが、体調の問題や自己嫌悪から長続きしません。
- 初めての彼氏との関係で自分に甘いことやダイエットの悩みがあり、彼との体の関係に対しても不安を抱いています。
- cherryblossom21
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質問者が選んだベストアンサー
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こんにちは。 ココロが弱い＝胃腸が弱い。 私もそうです。 小さい時から、すぐお腹が痛くなる神経の過敏な者です。 そして質問者さんは太ってらっしゃるとのこと、 それは体質のことで、ダイエットを無理にすることはないと思います。 ただ、彼氏のことを考えて、甘いものを少しセーブしたり 食事の管理はちゃんとしたほうがいいと思います。 健康になるために、きちんと栄養をとって、運動もして お医者さんに通って、彼氏にときめいて、 ココロと体にいいことをするのがいいと思います。 色々と、つらい思いをされているんですね。 でも、自分自身におおらかに、基本的な自信をもって下さい♪ 健康に近づくようにしたら、もっといい気持ちでいられると思います。 もし、いい彼氏だったら、理解してくれますよ♪ 焦る気持ちも分かりますけど、自分を大切にしてくださいね。
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- rubyjuly
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こんにちは。 ＞胃腸を強くするにはどうしたらいいのでしょうか？ 内科医には、どんな指示を受けてるんですか？ 食事関連で注意を守って通し続けてますか？ 何でもそうですが続ける事に意味がありますよね。 婦人科の方だとホルモンのバランスが崩れて強い薬などで 体重アップや心身の落ち着きがなくなる傾向もあるようですね。 この克服って難しいことかもしれませんけど 本屋へ行くとホルモン関係の本も出たりしてます。 何か、参考になることがあると思います。 同じ症状をした方で緩和された方もいらっしゃると思うので その過程を聞いたりしてみるのも必要です。 周りにいなかったら、PC検索で探せばあると思います。 情報豊ですから、どんどん参考にしていきましょう。 落ち着くことや場所など作ったりして少しずつでも良い方向に 傾くように自分の心を頑張って自分でコントロールして進んでいくのが最善な気がします。 私は、ピラティスというのをやってます。 これはヨガとは少し違います。 体調や体質が個人差があるかとは思いますが少しづつは 改善されていくかもしれません。 こちらも、検索かけて参考にして下さい。 お住まいの近くで体験があればやってみてく下さい。 ＞実際見たら嫌われるんじゃないかと思います。 実際見せられるような体になるまで これは、どういう意味ですか？ 彼氏には会ったことがない？？？？
お礼
心療内科には通院しているのですが、パニック障害の事だけで胃腸の事は言っていないのです。昔から弱いので体質なのかと思ってしまって。でも気になるなら言った方がいいですよね。 今は子宮内膜症の手術をして一年くらいで、手術前に治療で使っていたホルモン注射はかなり副作用があり火照りなどが酷かったですが、今子宮内膜症の予防に飲んでいるピルは結構体質に合っていて、不順だった生理がきちんと周期的に来ていて楽になりました。 回答者様のおっしゃる「ピラティス」ちょっと調べただけですが、自分に合いそうです。事務の仕事をやっているので、それにもいいのですね。教えていただき、ありがとうございます！ 実際見たらというのは服を脱いだらという意味で、分かりにくくすみませんでした。回答ありがとうございました。
- chocolate39
- ベストアンサー率55% (48/86)
優しそうな彼氏さんですね。 拒否したら嫌うなんてことはきっとないと思いますよ。 でも逆に拒否をされたら。今後ずっとその彼とお付き合いするのってつらいと思います。 今まで自分のことを大事にされてきたのですから、相手本位に「嫌われるのではないか」とは考えず、そんなことで嫌う人だったら「これから付き合っていく相手としてどうなんだろう」と疑問をもったほうがいいです。 cherryblossom21さんがいいと思えるまで待ってもらったほうがいいと思いますよ。 彼が気にしてないとはいっても、自分が気になってしまうとしたら、 ダイエットをして自分なりに努力をしないと、自分が納得できないと思いますし 彼にも好かれたいし、自信を持ちたいから、じゃあ自分を磨こうって 頑張れば、もっと今より楽しいと思います。 私も胃腸が弱くて、他にもわけあって仕事を現在休んでるのですが、 体調が良ければエクササイズDVDをやったり、ウォーキングをしたり 少しずつ努力してます。薬は欠かせませんが、ちょっとずつ頑張ってます。 体調が悪いとそれだけでつらいですよね。すごくわかります。 でも何かできること（甘いものを控えめにするなど）ありますよね。 なりたい自分をイメージしたり、ダイエット雑誌を定期的に買ったりすると結構モチベーションあがりますよ。 自信をもって彼とお付き合いしたいという気持ちもパワーになると思います。 「虹を見たいなら、雨は我慢しなきゃ！」という言葉もあります。 （だんだん質問内容とずれてきてしまってすみません） 少しずつ自信を取り戻せるよう、がんばってください。
お礼
本当に優しい方で自分にはもったいないと思ってしまいます。でももっと自分に自信を持たないと駄目ですね。体の関係については体型もですが、この年で初めてで怖いというのもあり・・・相手の方は「嫌がる事はしない」とおっしゃってくれているので、徐々に受け入れていきたいと思います。 そうですね、彼に好かれる為、そして自分を磨く為にダイエットを頑張ろうと思います。 胃腸が悪い時の辛さ、分かっていただいて感謝します。回答者様も胃腸など悪くしている中、運動をきちんとやって凄いと思います。私もすぐ挫けないで適度な運動を頑張りたいです。甘いものも大敵ですよね。励ましのお言葉、ありがとうございました。
- 91a1262
- ベストアンサー率22% (37/164)
ワタクシもパニック障害ですが普通に結婚も恋愛も出来ます＾＾； >彼が体の関係を求めてきた時、拒否する方が嫌われるのでしょうか？ 『相手に嫌われたくないからどうこう』という思考スタイルを 止めない限りは、今後次々と現れる問題で押しつぶされてしまいます＾＾ アナタは彼氏の専属おもちゃや、召使いの契約をしているわけではないのです。 アナタ自身がしたいように楽しめなければどうせ続かないのです。 それは割り切らないといけません。「これを逃したら」などという卑屈な 気持ちで成就したところで、それこそ結婚してから苦労が絶えませんよ＾＾； 1.太ってる身体を見られたくないなら痩せればいい 2.痩せる努力ができないなら諦めて、それが自分だと自信を持って見せればいい 3.見せると嫌われるからと、見せることすら断って嫌われるなら仕方ない 好きな物をお選び下さい
お礼
ありがとうございます、同じ病をお持ちの方が「普通に恋愛も結婚もできる」と言って下さるのは本当に勇気を持てます。 このネガティブな思考では問題を解決していけないですよね。もっと自分に自信を持とうと思います。 選択肢は「1」と「2」の中間で（はっきりしなくてすみません！）ダイエットを無理をしない範囲で頑張りつつ、彼が求めてきたら受け入れようと思います。回答ありがとうございました。
- ta_kuchan
- ベストアンサー率24% (1287/5162)
甘いからダイエットが続かない・・・ まさにその通り！ 自分でわかってるなら そこを直すしかないと思うが。。。 他の方も回答されていますが 運動するのが１番。 でも 運動しちゃうと お腹減るから 食べちゃうかもしれないけど そこは 自分の為でもあり 彼に好かれたい？と思う気持で 頑張るしかない。 どの程度の体系かわからないけど、 5キロ前後なら１ヶ月もあれば すぐ落ちるよ。 １番良いのは 食べない事だけど・・・・ これは身体にはあまり良くないので ちゃんとしたダイエット方法で。 ダイエット方法は賛否両論があるから ここに書けないから エステ？とか インストラクター？とかと 相談しながらやっていくのが良いと思うよ。 ＞彼が体の関係を求めてきた時、拒否する方が嫌われるのでしょうか？ そだねぇ。。。太ってるのを知ってて付き合ってる訳だから 拒否されると 嫌われないかもしれないけど、長くは続かないかもね。 相手次第じゃないかな。（ちゃんと訳を話して納得してくれるかどうか）
お礼
本当に自分に甘いのが駄目なんですよね。彼ができた今こそ、好かれたいと思いながら頑張るべきですね！ やっぱり運動は大事ですよね。体調が悪いと言い訳をしないで無理をしない範囲で継続的に運動しようと思います。 体の関係については初めてで怖いというのもあるのですが、拒否はせず、徐々に慣れていければいいかなと思います。回答ありがとうございました。
- 3838104
- ベストアンサー率22% (60/262)
全て解決するには運動をするのがベストじゃない？ デブの人がダイエットしたいとか良く言うけれど、 あなた自身も分かっているように自分に甘すぎるのが原因。 ってか、原因はそれだけだと思うな。 体調が悪いとダイエットどころでは無いっていうけど あいている時間は常に体調が悪いの？なわけないよね。 いい訳ばかりしてたって痩せる訳がないよ。 今のままのあなたでいいって彼が言うならそれでもいいんじゃない？ あなたが見せれるような身体になるまで…とか関係なく、 彼はあなたの事が好きなんでしょ？ だったら別に拒む必要もないとおもうけれどね… 悪いけどねデブって言うのはまず、基本的に自分の責任だと思うの。 だけどきっかけさえあれば誰でも生まれ変われると思う。 あなたは痩せなければ彼に振られてしまうってそう思い込んで 無理のない運動を継続的に行っていくべきだと思う。 楽して痩せたいなんて思わないことだね。 運動を継続的に行えないから痩せれないの。 運動によって痩せた身体は脂肪を燃やしやすく 太りにくい体質にかわれるよ。 だから頑張れ！！ 悔しい、憎い。 人間ってのはこの感情が一番強く長く感じるんだって。 悔しい、皆を見返してやる。 そういう気持ちを持ってとにかく走れ！！！
お礼
本当におっしゃる通りで言葉もありません。自分に甘く、言い訳ばかりしてるから、ダイエットは続かないし体調だって悪くなるんですよね。 運動は本当に大切ですね。生理期間以外は絶対運動をできない体調という訳ではないし、回答者様の言う通り無理のない運動を継続的に行うべきですね。初めて彼ができたという今こそ、生まれ変わらなければいけないと思いました。 「頑張れ」のお言葉勇気が出ました。回答ありがとうございました。
まず、食生活を見直すことが、体調を整えることに繋がると思います。 そして、嫌われるのが怖いという強い気持ちや、彼への強い愛情があれば、多少のダイエットはできるのではないでしょうか。 色々と要因分析されているようですので、あとは実行あるのみとお見受けします。 全てを質問者さんに合わせて彼が譲るのでは、対等な関係を築くのが難しいように思います。 上手に交際するには、お互いに努力や譲歩が必要なものです。
お礼
確かに食生活も野菜が少なかったり、見直す必要があります。野菜不足は体調に悪いですよね。 そうですね、彼ができるという初めての経験なので、ここが生まれ変わるチャンスですね。きちんと実行に移さなければいけないと思いました。 自分の事ばかり考えて彼への思いやりを忘れてはいけないですね。回答ありがとうございました。
- kawasemiblue
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体も心配ですが心の方が心配ですね。 もっと自分に自信を持って下さい。 それにはまずダイエットに成功する事でしょうか・・・。 昨日のテレビで体内時計ダイエットなるものが紹介されていました。 ダイエットは次から次へとブームがありますが、このダイエット法は理に適っている様に思いました。 食べる量を減らすのではなく、食べる時間帯を管理する事、そして朝決まった時間に起きる事が大切だそうです。 ネットでググルと出てきます。 実践してみてはいかがでしょうか？ 彼と幸せを掴めると良いですね。 その幸せな未来をイメージしながらダイエットに励んでみて下さい。 少しの努力で幸せが掴めるなら頑張れますよね。
お礼
ご心配の言葉をありがとうございます。そうですね、まず自分に自信を持たないと駄目ですよね。 体内時計ダイエット調べたら確かに「なるほど～」と思いました。ぜひ実践したいです。教えていただいてありがとうございます！ この恋がうまくいくように頑張りたいと思います。回答ありがとうございました。
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お礼
そうなんです。心が弱く、胃腸も弱い・・・回答者様もお辛い思いをされていますね。 甘いものは本当に完全に私の我慢がきかないだけで、控えることはできるはずですよね。食事ももっと野菜多めにしたり、ゆっくり食べたり、できる事はたくさんありますね。運動も継続的にやるようにして、精神的にもそれでストレスを解消できるようになりたいです。 何より自分に自信を持ちたいです。初めての彼なので、好かれるように自分磨きをして、恋愛を楽しみたいです。激励の言葉ありがとうございます。 皆さん、勇気とやる気を持てる回答を下さりありがとうございました！甲乙付けがたいのですが、最後に回答していただいたkokoronousagiさんをベストアンサーにしたいと思います。回答ありがとうございました。