コーヒーを飲むと眠くなります

質問

私はコーヒーを飲むとすぐに眉間がぼーっとして眠くなってしまう、と言うかまぶたが重くなります。
同じカフェイン入りでも紅茶や緑茶などではこうなりません。
特に好きでもないので飲まなければいいのですが、この現象についてご存知の方がいらっしゃったら教えていただきたいです。

回答No.2

nekonyan5zoo

コーヒーに砂糖は入れていますか？

もし入れているのだとすれば、インスリンショックのようなことが起きているのかもしれません。
検索してみてください。「インスリンショック療法」ではなく、スポーツ栄養学の方の「インスリンショック」です。

簡単に言うと、「砂糖摂取で血糖値が急上昇」→「血糖値を下げようとインスリンが分泌される」→「低血糖になる」、という現象が起きるというのです。低血糖の症状の一つとして「眠くなる」というのがあります。

もしコーヒーだけ砂糖を入れているなら、それが原因の可能性があるかもしれません。

お礼

コーヒーには砂糖を入れても入れなくてもぼーっとしてしまいます。
逆に言うと、コーヒー以外の甘い飲み物や食べ物ではぼーっとしないです。
私には当てはまらないですが、そのような現象があるんですね。勉強になりました。ありがとうございます。

回答No.1

ae-1sp

カフェインには血管の収縮作用が有るので血液の循環が悪くなってボーっとするのかも？
実際に偏頭痛（血管の拡張で起こる頭痛）の軽いものだったらコーヒーで多少は和らぎます。

紅茶や緑茶はコーヒーには含まれないカテキンが有るせいで成らないのかも？

？の多い回答ですが、偏頭痛は私の体験によるものです。

お礼

コーヒーで血液の循環が悪くなるんですね。
偏頭痛はないのですが、血圧が少し高めなので何か関連があるのかもしれません。
回答ありがとうございました。