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妊娠中のカフェイン
こんにちは。こちらでは、いつも勉強させて頂いています。 私は、現在妊娠4ヶ月を過ぎたあたりです。 最近少し肌寒くなってきたこともあり、温かいお茶や、紅茶を飲むようになりました。 もともと、コーヒーは好きだったのですが、コーヒーはカフェインがいっぱい入ってそうと思い飲むのをやめています。 あたたかい紅茶や、ココア、緑茶や烏龍茶などもいっぱい飲むと良くないのでしょうか？ 寒いと感じるこれからの時期、何を飲んだら良いのかわかりません。 ご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。 宜しくお願い致します。
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- usagigumi
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妊娠おめでとうございます！ 半年前まで妊婦だったものです。 私もコーヒーがめちゃくちゃ好きです。 一人目を妊娠しているときは、カフェインレスのコーヒーを飲んでいました。 でも二人目のときはどうしてもコーヒーをやめることができなくて助産師さんに相談したところ、１日２～３杯くらいなら気にしなくてもよいといわれ、朝と３時くらいの２回、レギュラーコーヒーを飲んでいました。 あとは、ほうじ茶、あたたかい麦茶、純ココア（砂糖の入っていないもの）、ホットミルクを飲んでいました。 紅茶はコーヒーよりカフェインが多いときいていたので飲みませんでした。 ハーブティーなんかよさそうですね。 ただ、妊娠中に避けたほうがよいハーブもあるようなので、妊娠中に飲んでも大丈夫なものを選ばれたほうがよいと思います。 それでは、妊婦ライフを楽しく過ごしてください！
お礼
回答有難うございました。 カフェインレスなんてあるのですね… 早速明日買いに行ってみたいとおもいます。 妊娠中に避けたほうが良いハーブ…貴重な情報ありがとうございます。
私もコーヒーが好きだったのですが、妊娠中は飲みませんでした。 でも、、、下記のサイトで、『適度なコーヒー、紅茶などの摂取はストレスを和らげ、妊娠にとって有害どころかむしろ有効です。』と書かれてありました。 http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/drug/caffeine.htm でも、気になるようでしたら、カフェインレスはいかがでしょうか…もしよかったら覗いてみて下さいね。 http://www.sado.co.jp/simizu/harb/ http://ochatocoffee.com/mokuteki/002_caffeless.htm http://www.kanshin.com/keyword-366431 我慢するより、好きなものを飲むことの方が体にいいかもしれないですね＾＾
お礼
ありがとうございました。 さっそくURL覗いてみました。 なんでカフェインが悪いのか、という初歩的なことが分かってなかったので、理解できました。 少しなら体に良いということですね ありがとうございました。
- weton
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こんちにわ！ やはり妊娠中にカフェインを取りすぎると良くないと言われていますね。 しかし、中国茶は紅茶や緑茶に比べカフェインが少ないみたいなので大丈夫かと思います。 あとは、ハーブティーが良いかと思いますが・・・ いろいろなハーブティーでこまめに水分補給すると良いと思います。 リラックスも出来るし、試してみて下さいなぁ～！
お礼
ありがとうございました。 ハーブティーは良いみたいですね。 早速見に行きたいと思います。 烏龍茶にはカフェインは入ってるのでしょうか… 烏龍茶は中国茶でしょうか？
- pyonpyoko1102
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先日、出産の為、退職をした友人に「おつかれさま」ということでノンカフェインの紅茶を贈りました。フレーバーの商品ですが、とても喜んでもらえましたのでご紹介します。「ジンジャーピーチティーデカフェ」です。 私は妊娠経験がないので詳しいことはわかりませんが、姉に聞いたところカフェイン入りの飲み物も飲み過ぎなければ大丈夫とのことです。 体を冷やさないように気を付けながら、楽しいマタニティライフを送ってください。
お礼
ありがとうございました。 桃と生姜の組み合わせ、意外とおいしいのでしょうね。 貴重な情報ありがとうございました。
- love2_sugar
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ご懐妊おめでとうございますｖ 妊婦さんでも妊娠経験もないのですが… 友達が妊娠していたときは、紅茶・緑茶等も飲まなかったように思います。 ココアは飲んでたかな？ カフェインが入っていない飲物で、あたたまるものでしたら ハーブティーはいかがでしょうか？ 私もカフェインは苦手なので、ハーブティーをよく飲みます。 ピジョンからマタニティ・ハーブティーというのが色々出ていますので こういうのは如何でしょうか？ http://pigeon.info/syouhin/catalog/book_062.html
お礼
この度はありがとうございました。 URLさっそく見てみました。 妊婦さんの声を読んで見て本当に飲みやすそうですね。 ハーブティーは良いということが分かりました。 有難うございました。
- dryhada
- ベストアンサー率22% (8/35)
私の場合もとから暖かい飲み物が好きなので、妊娠してからは、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートはカフェインが多いので避けた方が良いといわれて、最初は苦労しましたが。 最近は、ディカフ(カフェインぬき)の紅茶やコーヒーも出ているので、おいしいものを選びぬいて飲んでいます、ココアはミロをミルクだけで飲んでます。 その他、ミントティー、カモミールティーー、ルイボスティー、ハイビスカスティーなど、飲んでます。 蜂蜜など入れて甘くしてます。 でも、友達との外食などで普通のものしかないときは、何杯も飲むわけではないので気にせず(楽しい事が大事！)飲んでいます。 タバコやお酒が入らない限り大丈夫でしょう～～：）
お礼
ありがとうございました。 タバコをやめるのに一苦労だったので、 飲み物まで制限されるときついな～という感じだったのです。 こちらで、紹介いただいたハーブティーなどで、妊娠の乗り越えたいと思います。 ありがうございました。
- datte
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こんにちは、妊婦です。 私は妊娠を機にカフェインの入っている飲み物はやめることとしました。 それでもお医者様に聞くと１，２杯ならばそんなに神経質になる事は無いと 言っていたのですが、意外なものに入っていたりするのでなるべくならば 分かるものは飲まないほうがいいかもと思っています。 コーヒー、緑茶、紅茶、中国茶などは特に多いようですよ。 私もドリンクタイムは欠かせないのでノンカフェインのものをいくつか用意して楽しんでいます。 ルイボスティーやハーブティー、コーヒーもノンカフェインの者が売っています。 味はちょっと落ちますが、ミルクとあわせて蜂蜜などをいれて美味しく頂いています。 寒い時期ですからハーブティーなんかは温まりますよ！
お礼
この度はありがとうございました。 ハーブティーは、本当良いようですね。 さっそく切り替えたいと思います。 ノンカフェインも探してきます。 ありがとうございました。
お礼
この度は、ありがとうございました。 HPとても参考になりました。 コーラにも入っているんですね… よくつわりのとき飲んでました… 有難うございました。