勉強中すぐに他のことがしたくなってしまいます。

質問

私は高校生で来週から定期試験が始まります。
しかしまだ全然試験勉強をしていません。
私はテスト直前になっても勉強に集中できません。。
なぜなら勉強をしていてもすぐに他のことがしたくなってしまうのです。
どうすれば勉強に集中することができるでしょうか？

回答No.3

changu · ベストアンサー

まあ、よく聞く話です。

人間の集中力なんてせいぜい３０分が限界。集中力があるといわれているひとでもそんなもんでしょう。
なので、割り切って２０分間だけ真剣に勉強する。その代わり２０分後には勉強をやめてしまう・・・これを何回か繰り返し勉強量を稼ぐ勉強方はいかがでしょう？

お礼

御回答いただきありがとうございます。

補足

２０分勉強した後、何分休めばいいでしょうか？

回答No.2

advanced7

それ、世にも奇妙な物語、にありました。
タモリのドラマですが。
TSUTAYAのDVDで、見ました。
友子の長い日だと、思います。
ともさかりえ、主演です。
気晴らしに見て下さい。
共感できると思います。
私も、そうでした。
あ、YouTubeでも有るかも。

お礼

御回答いただきありがとうございます。

回答No.1

k210mm

どうすれば勉強に集中できるのか？
あなたの場合、少し我慢と言う物を身につけた方が良いように思うのと同時に
生活習慣を見直されたら良いと思います。
まず無計画でいるから余計に他へ気を取られることも多分にあると思うのです。
学校では時間割ってものがありますよね？
放課後のプライベート時間もあなたなりに時間割を作ってそれに沿うように
生活してみては如何ですが？
普段よく気を取られる事柄を先に行いその後に勉強の時間を入れるとか
最初から長時間勉強という割合だと続かないでしょうから１５分勉強したら
５分休憩して１５分勉強というリズムを作ってみて
慣れてきたら時間を延ばすとか
気持ちを入れ替えるつもりで試してください
これくらいの事が出来ないとどうにも克服できませんよ

お礼

御回答いただきありがとうございます。