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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 何でも前の日に準備しておくとラクなんですけどね。 ・私がよくするのは、鶏肉を１口サイズに切った物を わけて冷凍しておいたものを、１回分ずつ解凍して ハーブソルト（調味料・スパイス売り場にアリ）を かけて焼いたり、軽く塩こしょうして焼いたものに 仕上げにはちみつ+マスタードをまぶしたり・・・ ・ささみ肉も、１口大に切ってマヨネーズで焼きます。 ・めかじきも、同じ方法で焼きます。 あとは市販のミートボールに頼ったりしています。 副菜も、かぼちゃをレンジでチンしてマヨネーズと カレー粉を混ぜたものをまぶしたり、なんだかんだ レシピを参考にして作っています。 最近、作るのが楽しいせいか冷凍食品は使ってません。
