上司に叱られるととても嫌な気分になる

質問

くだらない質問かもしれませんが、会社で上司に叱られるととても嫌な気分になります。

そのことが、ずーと頭から離れず、仕事もだらだらやって、その日一日全然やる気が沸かず、「早く帰りたい」とばかり考えてしまいます。

理性的には「反省するところを反省したら今後は二度と叱られないようにすればいい」「叱られたことには原因があるのだから今後そうならないようにすればいい」「いつまでもひきずってても仕事にも周りにも悪影響しかない。反省したらさっさと忘れて気持ちを切り替えていつもどおりの仕事をテキパキとすればいいんだ」と思いはするのですが。

実際の自分はなんと小物なのでしょうか。くだらない感情で頭の中ををずーっと満たしていて、やる気もモチベーションも持てない。それどころか、「あの上司早く死ねばいいのに。早くいなくならないかなー」と頭の中をくだらないことで一日中ずーと満たしています。なんと時間の無駄使いをしてることでしょうか。今日一日が終わって家に帰っても虚しいです。くだらない意味のない一日を送ってしまったなー。嫌な気持ちで一日を過ごした嫌な日だったなー。となんだか虚無感にとらわれます。

本当にくだらない質問かもしれませんが、何かアドバイスがあればいただけると嬉しいです。

回答No.6

dadatamame · ベストアンサー

気持の切り替えが上手くない、切り替えに時間がかかりすぎる為に、1日が無駄になってしまっているのだと思います。

意識して気持の切り替えを早くしていきましょう。

回答No.7

doorakanai

他の方も書かれていますが、叱るってのはしんどいです。
叱りたくなければ
そもそも仕事を回さないとか、どうでもいい事だけさせとくとか
楽をする方法はあるわけです。
でもそれはしちゃいけないから叱るのです。
デキる人になってもらう為に。

叱られた　という、ここだけを拡大コピーして心に貼り付けても
何にもならないのはお分かりのようなので
その時失敗した内容を書き出して、時々それを読んで思い返しましょう。
やがて失敗した内容だけが記憶に残るでしょう。

叱られた時の嫌な気分を繰り返し思い出し反芻し、記憶に残してしまうのなら
「叱られた」とか何とかは文章にはしないで
内容だけを記録して、繰り返し読んで内容だけを反芻しましょう。
文字ってそれぐらいのパワーがあると思います。

回答No.5

key00001

逆の立場で考えてみたらどうですか？
ドＳとかかなり性格が悪い人を除くと、概ねは、叱る方もイヤで辛いですヨ。

そもそも叱るのも、案外、簡単・楽じゃないんです、
知恵や時間が要ります。
叱ると言うのも教育方法の一つですから「どう言えば判ってくれるか？」の延長です。
おまけに「パワハラにならないか？」なんてコトも考えなきゃなりませんしね。

嫌いなヤツに腹を立てて、感情的に叱るだけなら楽・・ってワケでも有りません。
やっぱり自分の手を止めて叱るんだから、時間は要るし、精神力とか体力が要ります。
怒った後の精神状態とかも、考えてみて下さい。
イヤな怒り方・腹の立て方ほど、怒る方の気分も悪いです。

何にでも文句を言ったり腹を立てる様な、短気で理知的じゃない人は除き、無関心な相手になど、そうそう声を荒げて叱るなんてコトは、普通の人はしませんし出来ません。

上司の場合、「会社の利益のために叱る」であれば、怒る人も怒られる人も、目的は合致していますし、「その人のために叱る」であれば愛情です。
中には自分の保身のために叱る様な、品性下劣な叱り方をする人も居ますけど・・。

叱ってくれる人は、基本は自分のために叱ってくれる味方です。

例外は、ドＳ，性格が悪い，短気，非理知的，品性下劣など。
そう言うヤツには腹を立てる必要は有りません。
軽蔑しておけば良いだけで、そんなヤツに思い煩わされる時間がムダです。

回答No.4

nabituma

叱られて嫌な気持ちになるのはしかたがないですね。

ただ、言われているないようがあたっているなら、次回はそうならないようにしましょう。
給料をもらっている以上プロです。
その所は、自身の誇りの問題です。

感情の問題と、仕事の問題は別と考えた方がいいですね。
感情はまあしかたない。ちょっと時間建てば収まります。
もっとも嫌な気持ちにもならないような、叱ったあとにケロッとしているような人もどうかと思いますよ。

上司の立場ですが、叱るというのはすごくエネルギーのいることです。
叱る方もけっこう嫌な思いをしていることがあるということを覚えておいてください。
言わない方が楽なことも多いですから。

回答No.3

1114711235

言い過ぎに気付かない人権無視の自覚のない馬鹿な上司は日本全国で発生中。
上司がそういう状態になったのでなく、そういう馬鹿が上司になってしまったわけ。
上司になる前にまず人間に成れてないことを自覚していないアホ。
社会病巣の発信基地馬鹿上司。
知っててやってたらなお馬鹿。
人間存在上における恥。

回答No.2

sintyan5656

立場上では上司と部下ですが
基本的には対等な人間同士・・・・
好き好んで部下を叱る上司なんて居ません。

あなたが叱られて落ち込む以上に
上司はあなたを叱ったことを気に掛けていますよ。

いずれ、あなたが部下を持つようになった時
今の気持ちを忘れないで
適切な言葉でアドバイスの出来る素敵な上司になって下さい。
.

回答No.1

noname#159989

まあ叱られて喜ぶ人はあまりいません。
嫌な気持ちになるのは人間だから当たり前。
でも、あなたは親に叱られた経験があまりないのかな？

叱ることは愛情なんですよ。
不当な言いがかりをつけるような上司もいるにはいるでしょう。
そうではない限り、あなたを成長させたいから叱っている。
叱る方の気持ちも少し考えられるといいですね。
職場の上司と部下という関係でしかない赤の他人を叱るって、本当は勇気もいる事なんです。
期待しているからこそ叱ってるのです。
相手の立場に立って考えてみる、という事ができれば気持ちの切り替えもできるはずです。