気分がすぐれません

質問

私は18歳で、今はまだ仕事が見つかっておらず、普段は大抵家で趣味のパソコンなど色々やってるんですが、
それでもやることがなくなるとき(暇になる)ってたまにありまして。
それで、数日前の夜中にそういう状態になったわけですが。
その時、何かスーッと何か気持ちによく分からない変化みたいなのが感じられまして。
その後は布団に入っていずれは寝たんですけど、それからやってはいけないことをやりたくなったりして。勿論やってはいけないからやらないんですが。
何か頭(心?)の中でいわゆる葛藤みたいなものがありまして。
今まで続いてる感じなんですけど。
何でこんなこと考えちゃうのか不安になったり、葛藤するのにも疲れて辛くて。よくわからなくて不安すで。
大体ほとんど何かで気をまぎらわせてないとどうしても考えちゃいまして。まぎらわせようとしても考えちゃったりするんですけど。そんなこんなで楽しみたいことも楽しめなかったりやる気がなくなったり。倦怠感のようなものも。たまに何でこんな状態なのか不安で泣きたくなったときもあります。
何なのでしょう。何か説明が下手くそですいません。。上手く言い表せない。
とにかくスッキリしなくて、モヤモヤ感というか重しというか・・・。

回答お願いします。

回答No.2

soon4561 · ベストアンサー

こんにちは。

やはり私も二十代前半までは浮き沈みがありました。
質問者さまと同じくパソコンが趣味でした。今はほとんど携帯をつかうのでそういった辛い気持ちは無くなりました。仕事でも家でもパソコンは良くないと思いまして辞めてだいぶ体も心も元気です。
二十代前半はいろいろと変化があるので気を付けて下さいね。

パソコンは外にでない口実になります。
仕事をしないのは良くないです。

回答No.1

noname#133125

何もしないでずーっと家の中でPCばかりやっていたらそうもなりますよ。

急に何か仕事を探せ、やれ、とは云いませんし、
それは現実的にとても難しいですから、
とにかく外を散歩するだとか、その程度でも良いですから、
外に出て太陽の光を浴びましょう。
あんまり浴びて無いと体に異常を来しますよ。
それと、正しいリズムで生活する事。
必要ならお医者様と相談して、薬の力を借りるのも、
他の何かを紹介して貰ったり、探すのも手です。

とりあえず何か初めてみては?　PCだけではなく、
散歩でも水泳でもなんでも良いです、
体を多少でも動かすのはおすすめです、色んな意味で。

それと、音楽ですね。脳を刺激してくれます。
音楽を聴くのでも、楽器を自分で演奏するのでも良いです。