美脚には

質問

ウォーキングとジョギングはどちらが美脚になりますか。（特に太もも）
ちなみに、157ｃｎ、48.5ｋｇ、体脂肪22％です。
運動はそれなりにしていますので、体力はあります。

ご回答お願いします。

回答No.1

shubal

美脚のアリソン・フェリックスの例もありますから、ジョギングではないでしょうか？