リストカットについて

質問

先月あたりからリストカット癖が抜けません。
多分そこまで深く切ってないです。
周りにはどうしたのと聞かれるのですが、
「ひっかいちゃったんだ」ってとりあえずごまかします。
でも多分ばれてます。

切った経験のあるともだちに相談しました。
「気持ちはわかるけど切ってほしくない」って言われました。

だからやめようと思って一度は治まりました。
でも今日また切ってしまいました。
正直やめられないと思います。
でも周りに心配されるのもその友達に迷惑かけるのも嫌です。
その友達にももう相談しないようにしようと思ってます。

家族には相談してません。
姉には傷口を見られましたが何も言われませんでした。
わたしは家族が嫌いなのでまともな会話もあまりしません。
それでも言ったほうがいいのはなんとなく分かってます。

今は、切るのをやめようと思えません。
やめたほうがいいのも分かってます。
でも今は気持ちがごちゃごちゃしていて切るのが一番楽なんです。

本当はただ構ってほしいだけなのも自覚してます。
それでも誰にも迷惑かけたくないです。

どうしたらいいんでしょうか。
曖昧で答えづらい質問でごめんなさい。

回答No.7

seigi26

縦に切ろうと思わない限り大丈夫。おもっいっきり飲みに行きなさい。ビール。酒。焼酎。ワインとべろべろになってはきまくりなさい。とんでもなくしんどいから。それを乗り切ると楽しくなります。
誰も相手いないなら付き合います。

回答No.6

lucky-monkey

自分を傷めつけたい衝動をどうしても抑えられないのなら、タトゥーを掘ってみれば？
切り傷よりはずっとましだし、自分の心の声なんかを短い文章にするといい。
将来簡単には消えないとは思うけど、リスカの跡も同じ。
言語も日本語以外にすれば、友達とかにもわかりにくくなるでしょう。
この意見はあくまでそういった衝動を抑えられない人に対してであって、
そうでない人には全くお勧めしません。
皮膚を傷つけることは、免疫力が低下すると言われているからです。

回答No.5

yvfr

精神病なので、精神科で診てもらいましょう

回答No.4

yirin

はじめまして。リストカット勇気いるでしょう。きつかったね。さみしかったね。
誰かに自分はここにいるんだよ！と伝えたいかのように思えます。
構って欲しいだもんね。だれか！って、毎日叫んでるんだよね。
素直になろう！！甘えていいんだよ！！リストカットをしても、あなたも痛い辛い思いする事と同じ様に
家族は何も言わなくても、枕で涙を流していると思います。遠慮とか、かっこつけないで。素直なあなたが一番ですよ。もったいない。家族もいない人もいるんだよ。
今日から、やめて。かなしいよ

回答No.3

agehage

リストカットってしない人にはいったい何のためにしているのかさっぱりわかりません。
なので専門の精神的な診断をされるしかないと思います。
心療内科の受信をお勧めします。

回答No.2

makot0

ちょっと違うかもですが、献血に行かれてみてはどうですか？

回答No.1

yasuto07

精神科にいって、相談すべきでは。