今後の人生

質問

33の男です
物覚えがかなり悪く 要領が悪く距離をおかれます

悩みを話す友達も彼女もいないのでここで悩みを聞いてほしくて書き込みました。
最近は何かしようと計画をたてますが、軽い鬱と偏頭痛で途中で投げ出してしまいがちです。自分のできる範囲でやっていくように心がけています。
現在年金暮らしの母親と兄の３人で賃貸に住んでいます。
仕事は自販機の補充の仕事を社員として１０年やっています。今年に入りストレスから鬱になりミスが続き、何をしても楽しめません。
口下手で人見知りが激しく周りの人たちと接するのがとても苦手です。
自分としては理解ある人と結婚してこの先支えあって生きていきたいと思っていますが、どうすればよいかアドバイスお願い致します

回答No.6

noname#142009 · ベストアンサー

あなたは病気って気がしませんね

ちゃんと夢希望があるんだから
そしたらやはり自分の出来るところからやればいいと思いますよ

仕事のミスかな？
鬱のせいにしちゃダメだよ
あなたに注意力がなかったり判断を間違えたり記憶出来なかったり
それらが理由じゃないですか
もっと集中して忘れそうなことはメモしておく

ミスが続いたので落ち込み鬱のせいにしたり
何も楽しめないって考えてませんか

やるべきところはしっかりやって
自分を口下手だからと決めつけないで
少しずつ自分を変えていったらいい
私も嫌な自分を変えてここまで来たんですよ

変えようと思ったら変えられるよq(^-^q)

お礼

アドバイスありがとうございます
自分行動力がないので強い意志をもって行動したいと思います

回答No.5

_nico_

こんばんは。

27歳既婚子有りの専業主婦です。

お母様とお兄様と３人で同居なさっているのは何か特殊な事情でもあるのでしょうか？

欝や職種、口下手や人見知りは問題では無いように思いますが世間一般の女子の常識的には、３３歳の男性が母親と兄と住んでいて、結婚したいと思う女の子はあまりいないと思いますよ＾＾；

まずは自立から初めてみてはどうでしょうか？

回答No.4

petittin

あら、病院には通院されていないのですね。
精神科でしたら、自立支援制度というものがあります。これは継続的にこの科に通院が必要な方でしたら、すぐに申請できますよ。
精神科は少し抵抗がある・・・と思われれば、内科の先生でも少し相談すれば抗不安薬や勿論、偏頭痛薬は処方してくれますからね。

ゆっくり焦らず、貴方らしく生活してくださいね。
軽いうつと仰っていたので、てっきり通院されているのかと思っていました。
勝手に勘違いしてごめんなさいね。
でも、素人判断はよくないですから、お時間が許すようであれば専門医に診てもらうといいですよ。
ご家族も一緒とのことですので、ご家族と楽しくお話できるといいのですが。
仕事のミスは誰でしますから、他の回答者さんが仰っているように同じミスを繰り返さないよう努力されれば、
そして実行されれば職場での貴方の評価はかなり変わりますからね。
上司は貴方に何を求めているか。これを考えて先回りするくらいのお仕事をすると本当に評価されますよ。

貴方は貴方のペースで変化をしていこうとされていますよね。とても素晴らしいことだと思いますよ。
今の職場で、少しづつ変化していってくださいね。
私はストレスで精神を病みましたので、今はお仕事はお休み中です。
でも、自分のできることを模索して目標をみつけましたよ。今それに向かっています。
きっと好転してくれるだろうと思っていますよ。
貴方もそうなるといいですね。そう願っていますよ。

回答No.3

yooshikoo

すごいですねえ！私あなたと結婚したいですけど？＾＾*

まあ高校生なんですが（笑）
ていうか、私も貴方みたいな人間なんですけどね？価値なんてゴキブリ退治できるくらいなんです。全く誇張してません！事実です！下手したらホームレスです！いやホーム建てる脳もないや。ホームレス以下かもしれませんね、あはは（＾∀＾*）
私を家においてくれる方をネットで探してるんですけど、幼児体型は皆さん女として嫌みたいです♪小学生みたいですからね…。身体も使えない（笑

誰か私と、誰もいない綺麗な南の島で暮らしてくれないかなあ。。ピーター・パーーーン！！

これがあなたへのエール★元気でましたか？♪
私はというと死にたいです♪

補足

最後の行にかかれている死にたいという文はどういうことですか

回答No.2

blazin

そういう貴方でも。
既に立派に33年も生きているじゃない？
33年分の足元がある。
何かが圧倒的に足りないとか、問題がある訳じゃない。
ただ、貴方はこの10年何となくもどかしい自分を
「引きずる」ように生きているんじゃない？
貴方が書いている言葉の中に。
貴方が一番大切にしていくテーマがあるんだよ。
「自分の出来る範囲でやっていく」ように心掛けていますと。
まさにそうなんだと思う。
貴方には貴方のペース、
貴方のスタイル、貴方のプロセスがある訳じゃない？
貴方は貴方なんだよね？
漠然と周りと比較しても何も出ない。
貴方には貴方の一歩がある。経験がある。積み重ねがある。
出来る範囲を大切にしていきたいと。
その出来る範囲を。
貴方は貴方のペースで少しずつ「広げて」いけば良いという事。
その為にも自分を「知る」事。
物覚えが悪いと。
人よりも定着に時間が掛かると。
であれば、そういう自分に必要な手当ては。
自ら人「より」も買って出ていく必要がある。
ただ物覚えが悪いんですと。要領が悪いんですと。
そういう自分を代名詞のように語っているうちは。
周りから見ても進歩が無い貴方に映ってしまう。
そういう貴方なりに何とかしていく。
ミスはあっても。
次に同じようなミスを冒さないように。
自分が陥りやすいパターンや混乱を把握して。
貴方なりの手当てを考えていく。
それは十分に出来る事でしょ？
既に10年の足元があるんだから。
急に今の貴方から。
器用な悩み無き貴方へという変化は生まれない。
それは突然理解ある人が現れて、
結婚出来るような状況が生まれないのと同じ事。
変化をつけたいなら。
その為に出来る事をしていかないと。
足元から固めていかないと。
口下手で人見知りが激しい貴方。
でも、苦手なのと「出来ない」のとは違うんだよね？
まだ丁寧に取り組んでいないだけ。
貴方は苦手だ、という心の「壁」を創っているから。
いつまでも対人関係がハードルになる。
そしてハードルを感じてモヤモヤして、悶々として。
どうしようもなくなって。
急に劇的な展開が起きないかな～と。
今の自分が変わらなくても、向こうから良い事が
振ってくるような状況を求めてしまう。
その良い例が、理解ある人と結婚して支えあうとかね。
まだ人とのコミュニケーションでさえ苦戦しているのに。
応用編の恋愛とか、結婚とか。
既に出来上がった自分を先取りしてしまう。
でも考えれば考えるほど。
理想と現実のギャップに嵌る。
別に苦手でも良いじゃない？
不器用でも良いじゃない？口下手でも良いじゃない？
相手とのコミュニケーション「自体」を楽しもうとする貴方から始めれば。
貴方には人との関係の中で自分自身を整えていく、
自分自身を成長させていく経験が少ないんだよね？
経験だけは借りてこれない。
他者とのコミュニケーションの中でしか磨けない事も、
気がつけない事も沢山あるから。
貴方は今からでも経験していけば良い。
経験自体が「意味」じゃない？
上手くいくいかないはあまり重要ではない。
上手くいけば嬉しいけど。
仲良くなれたら嬉しいけど。
上手くいかなくても、自分なりに他者に向き合おうとしている事自体が
貴方自身の大きな「変化」なんだよね？
失うものは何もない。
そして人見知りとは、相手を決め付けてしまう。
本来人って簡単にわかるもの？
簡単に見知れるもの？
貴方の場合は最初の段階、最初の印象で決め付けが多いんだよ。
こういう人だったらどうしよう。
こう思われていたらどうしよう。
上手くいかなかったらどうしようと。
「今」の目の前の相手を感じる「前」に。
貴方の先入観＝相手にしてしまうから。
貴方は「苦手」だ、になってしまうんだよ？
理解ある人と出会いたいなら。
貴方も相手を丁寧に理解していかないと。受け止めていかないと。
同時に貴方の事も伝えていかないと。
自分から動かずに汲み取ってくれ、見つけてくれでは無理。
先ずはあまり大きな目標を掲げずに。
他者との繋がりの中で、コミュニケーションの中で、
焦らずに急がずに逃げずに自分自身を保っていく経験をしていく事。
自分の都合で「見知る」メカニズムを自ら解除していく事。
今こそ一つ一つに対して丁寧に。
自分自身との付き合い方も大事。
心身の不安定の波との付き合い方も大事。
仕事に対しての姿勢も大事。
自分の一番の理解者として、自分を整えていく。
人間関係も積み重ね。経験も積み重ね。
ショートカットは出来ない。
一つ一つ身近な所から丁寧に。
それぞれ大切にしていけば良い。
一つの仕事を10年もやれている貴方なんだから。
これからも丁寧に進んでいけば良いんだと思う☆

お礼

長文のアドバイス本当にありがとうございます
何度も読み返します
自分らしさと壁を取り払えるようにしていきたいです
本当にありがとうございます
今後もアドバイスよろしくお願いいたします

回答No.1

petittin

こんばんは。以前回答したことのあるものです。覚えていらっしゃるといいのですが。。

偏頭痛はいけませんね。私も偏頭痛持ちなので心配です。お薬は飲まれていますか？
私はマクサルトを飲んでます。（イミグランは効かなかったので）
偏頭痛薬は薬価が高いのがネックですが、鬱症状もおありとのことですので、心療内科か精神科には通院されているのでしょうか？
自立支援制度を使えば、医療・薬剤費は１割負担ですみますので、主治医にお薬をだしてもらったほうがいいですよ。

ミスはどうしてもしてしまいますよね。人間ですからね。
私は事務職でしたので、全ての書類作成には自分でもダブルチェックで二人で交換してチェックしていましたよ。
（それでも１０００件に一回くらいはミスがありましたよ。。）

その後、職場の方々とは笑顔で挨拶したり、少しづつ親睦を深められたでしょうか？
こういうのは徐々にですからね。焦りは禁物ですよね。

何か趣味とかで楽しめるといいとは思うのですが、お好きなこととかはありませんか？
幼なじみや学生時代のお友達となんとか時間を作って会ってみたり。。
毎回、あまり参考にならない回答で申し訳ないのですが、良い方と巡り会えるといいですね。
悲観なさらないでくださいね。一度きりの人生ですから謳歌してくださいね！
笑顔は忘れないでください。笑顔の嫌いな人はいませんから。ご家族に笑顔を向けるだけでもいいですよ。
笑顔のない人生は悲しいですから。。
では。

補足

毎回アドバイスありがとうございます
通院はしておりません
どの科に診察にいけばよいでしょうか?また支援制度について無知な為、調べてみます