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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分を追い詰めてしまうのを直したい）
自分を追い詰めることを止め自分を認められるようになる方法
このQ&Aのポイント
- 自己評価が低いという問題を抱えている方にとって、自分を認めることは非常に重要です。他人からの評価に囚われず、自分自身が自信を持てるようになるためにはどうすれば良いのでしょうか。まず、自己批判的な考え方を変えることが必要です。クライアントからのお誉めを心から受け入れ、自分の成果を喜ぶことが大切です。さらに、自身の健康状態を考慮し、自分に適したペースで仕事を進めることも重要です。無理をせず、自分の限界を知り、自己ケアを怠らないようにしましょう。自分を蔑むことや劣等感を感じることはありません。自分自身を大切にし、自分の成長に集中することが大切です。
- 自分を追い詰めてしまうことは誰にでも起こりうることですが、その状況から抜け出すためにはどうすれば良いのでしょうか。まず、自分自身を客観的に見つめなおすことが大切です。自己評価が低く、他人と比較してしまう傾向がある場合は、自身の実績や成果を振り返り、自分自身を認めることが重要です。また、過度な完璧主義に囚われず、自分のペースで進めることも大切です。限られた時間やエネルギーを無駄に消耗せず、自分に合った方法で仕事を進めましょう。さらに、周囲の評価に囚われず、自分自身が幸せで満足しているかどうかを重視することも大切です。
- 自分を追い詰めてしまうことは、誰にでも起こりうることですが、それを克服するための方法はあります。まず、自己評価を見直し、自分の強みや成果を冷静に評価することが重要です。過度な自己批判や完璧主義に囚われず、自身の成長を喜ぶことが大切です。また、自分の限界を理解し、無理をせずに仕事を進めることも重要です。身体の健康を守りながら、自分に合った方法で仕事を進めましょう。さらに、周囲の評価に囚われず、自分自身の幸せを追求することも大切です。自分を認めることに集中し、自己成長に努めましょう。
- vuvu0305
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- kelbow
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回答No.2
あなたの考え方は全く正しいです それでなくては、良いデザインは生まれるはずがありません しかし、こう考える方法もあります 30年間を振り返ると、あっと言う間でしたよね 今後30年もあっと言う間です すぐに動けなくなって死んじゃいます だから、諦めるんです バリバリやっても休みながらやっても、あっという間に人生は終わります 楽しくやるのではなく、諦める事も大切です 「こんなもんだ」って考えると、直ぐに人生は終わらなくなるかもしれません
質問者
お礼
遅くなりました、ご回答ありがとうございます。 ご回答頂いておいて何なのですが、 私の質問に対しての回答としてちょっと仰られていることが分かりません。。。 何を諦めるのでしょうか？
お礼
遅くなりました、ご回答ありがとうございます。 読ませて頂いて気持ちが軽くなりました。 まだまだ実績がないので、 "人と違う"ことにとても不安を感じてしまうんです。 だから成果物に関してもダメなんじゃないか？と思ってしまいます。 そんな気分になると仕事がはかどるわけもなく、そんな自分が嫌に、、、 悪循環ですよね。 >>通る道は人それぞれ違うんですから。 そうですよね。この言葉は大きいです。。。