締切済み 握力を鍛える為に使用するクルミについて 2011/08/21 00:02 握力を鍛える為に手の中で転がすクルミは、 どの様なモノを購入すれば良いのでしょうか。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 deadlifter ベストアンサー率30% (4/13) 2011/08/21 02:21 回答No.1 くるみを手で転がす程度で握力は上がりません。 握力もウエイトトレーニングと同じで強い負荷をかけなければなりません。 グリッパーを使うのが一般的ですが、一般に出回っているグリッパーでは 強度が低いのでお勧めしません。貴方の握力が解らないので詳しい助言が出来ません。 握力王という本がありますのでそれを買うと良いでしょう。 質問者 補足 2011/08/21 12:10 質問に対する回答が出来ないのなら投稿しない方が良いですよ＾＾ 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 磁気胡桃について 天然胡桃の中に磁石が入っていて、手の中でコロコロしてるのを見たんですが、どこで手に入るか知っている方教えてください。 握力 風呂の中で手をグーパーすると握力は上がりますか？ 握力をつけるには・・・。 初めまして、高校一年生のものです。 今回は握力をつける筋トレを教えて頂きたく質問させて頂きました ちなみに今やっている握力の筋トレは風呂場のよくそうの中で手をグーパーをパンパンになるまでやっています。 この筋トレで握力はつくでしょうか？？ あとグリップによる握力の筋トレも考えているのですが、そうする場合握力は最大で右39で、だいたいは30ちょっとぐらいなのですがどれ位の重さのグリップを買うべきでしょうか？？ いろいろすみませんｍ（＿ ＿）ｍ 一人でも多くの方のご回答をお待ちしております 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 握力をつけたい 握力は現在右手５２左手４４あります でも、友達の手を本気で握っても痛がりませんし、握力５０の友達が握ったほうが痛いといわれます どうすれば手を握った際に痛いと思わせられる握力をつけることができますか？ こんにちは、今握力を鍛える為ハンドグリッパーの購入を考えています、現在 こんにちは、今握力を鍛える為ハンドグリッパーの購入を考えています、現在の自分の握力は右が４３キロで左も４３キロくらいです、まずは何キロくらいのハンドクリッパーを買ったらいいですか？それとどのようなトレーニングをしたらいいですか？ 古いクルミ ひとからいただいて２年以上部屋の中に放っておかれたクルミ（殻付き）が３キロほどあります。これってこのまま食べても大丈夫でしょうか？何かいい利用法ありましたら教えて下さい。 敬老に日プレゼントー握力強化 母と同居しています。 最近特に握力が弱ってきています。 強化道具ごぞんじないですか？ クルミとかボールを握り強化する話を聞いたことがあるのですが 教えてください。 宜しくお願いします。 クルミを○○脳といいますか 妻との会話の中で、妻はクルミをタイトルのように「○○脳」というのだと言います。しかし、○○がわからないのです。 確かにクルミは、外見は脳のように見えます。ですからまんざら嘘ではないかも知れません。どなたか知っている方がおられましたら教えてください。 私は、そういうことを言うやつを「ナッツ」(間抜け)というのだよとかわしておきましたが。 殻付きクルミはなぜ見なくなったのか？ 殻付きクルミはなぜ見なくなったのか？ 70年代～80年代は田舎の個人商店でも殻付きクルミは売っていました しかし最近は大手スーパーでもあまり見かけなくなりました なぜなのでしょうか 大人の酒、特に洋酒、のツマミに最適なだけでなく子供にとっても殻を割るのを面白いのであれが手に入りにくくなっているのは残念です 握力 高校3年生までに握力100kg目指しています。現在高校1年生です。現在の握力は、76kg です。この頃握力が上がらなくなってきました。握力は中２から鍛えています。中２のころのトレーニングメニューは掴みにくい鉄骨につかまり懸垂などしてました。これだけでも中３には、握力が40kg ほど上がりました。現在のトレーニングメニューは、30kg の重りを背負い懸垂を8回ほどやっています。片手懸垂も出来るのですが握力に繋がるのかわからないのでやっていません。あとハンドグリッパーを購入して毎日にぎってます。もうこれ以上握力上がらないのでしょうか。身長168cm の体重62kg です。握力を上げれるトレーニング方法を教えてください。 握力がない人の為の道具 母（６５歳）は右手の指の関節部の骨が 異常に発達してしまう病気で 指の関節がこぶの様になり、握力がなくなってしまいました。 なので、風呂の桶が持てなかったり、レモンが絞れなかったり ビンの蓋が開けられなかったりします。 箸は辛うじて使えますが、ポロポロこぼしてしまう感じです。 握力の弱い人の為の道具など売っているお店（東京・埼玉） 又はサイトをご存知でしたら どうぞ教えてください。 胡桃の実を上手にほじる方法 半分に割ってある胡桃を買いました。 幼かった頃、母親の手伝いで、胡桃をほじったことを思い出してしまい、 思わず購入してしまいました。 千枚通しでほじった記憶があるので、やってみましたが、 細かい破片のようなものになってしまいました。 インターネットで調べると「くるみほじり」というような名称の胡桃専用のものが 売っているようですが、家にあるようなもので簡単に、 そしてもう少し大きな破片で取れる方法がありましたら教えて下さい。 お願いします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム 握力 去年の１０月頃握力を測る機会があり右が６０kg、左が４６kgでした。 １年間筋トレをしていなかったので、筋トレをしたらもっと握力がつくと思い去年の１１月から５０kgのハンドグリップを購入して毎日やっています。 同時にタニタの安い握力計を買って定期的測定しているのですが、今のところ最高は右が５９kg、左が４９kgです。 結構頑張って握力を鍛えているつもりなんですが、まったく増えません。 自分で考えた原因は下記のとおりです。 １．毎日鍛えているから常に握力が弱っている。 （しかし計測するときは１日何もしないで測って います。） ２．握力計が正確ではない。 （買ったばかりだし、可能性は低い。） ３．鍛え方を間違っている。 ハンドグリップが軽すぎる。 握力８０kgを目標に頑張りたいと思っているので、誰かアドバイスお願いします。 握力が弱い 私は基本的に握力は弱い方で、ペットボトルやお菓子の袋を開封するのも少し苦労するのですが、たまに急激に握力がなくなる時があって、本当に手に力が入らず文字を書くのも困難になります。 しばらくするとおさまるのですが、その時は本当に力が入らず字を書こうとすると手が震えてうまく書けません。 皆さんもこういうことはあるのでしょうか。 たまにとはいえ、学生なので講義中などになると少し困ります… 原因や改善策など、その他ご意見ありましたらよろしくお願いします。 握力って何もしなくても上がるの？ 中学の最初の時私は握力35kg位でした。 中学からテニス部に入り、握力を鍛えました。 高校でも来る日も来る日もテニスをやりました。 高校を卒業する時、握力は60kg位になっていました。 大学に入り、全く、本当に全く運動しなくなりました。 それどころかパソコンばかりやっているんで、教室間の移動の他ほとんど歩く事すらなくなる始末。 ワンルームなので家の中でもほとんど動く事はありません。 そんな生活を４年間やって、現在卒業生です。 この前ゲーセンで握力を計ったら85kgでした。 えぇ？？と自分でもびっくりしたので、学校のちゃんとした握力計で図ってみると84kgでした。 高校卒業時から全く運動してないのに、こんなに握力があがるってことあるんでしょうか？ 鍛えてなくてこれなら鍛えたら100キロいくとか・・なんてことはないですかね＾＾； ゴルフと握力 ゴルフをしたい知人がいるのですが、手を怪我しており握力が少ししかありません。ゴルフクラブをフルスイングするにはどのくらいの握力が必要なのでしょうか。 握力について 現在人間の手について色々と調べています。 それで握力について聞きたいのですが、よく握力測定などを行った際に、記録は50[kg]といったように「kg」で表記されますよね？ 単に質量の[kg]で考えるとおかしい気もするので、これは[kgf]という意味での「kg」として受け取るべきなんでしょうか？ それともやはり質量と同様の[kg]であり、力の単位である[N]や[kgf]といった単位では表せるものではないってことなんですかね。。。 握力について 僕は今中１でもうすぐ中２です。１年の体力測定の時に握力を 計ったらだいたい３０キロぐらいでした。あれ以来握力を計って 無いので今は分かりませんが、毎日ダンベル（５キロ）で鍛えてます。 それで今日お風呂の中でグー・パーを繰り返したのですが、１０００ 回ほどできました。だいたいでいいのですが僕の握力分かる人居ますか？１０００回しかしませんでしたが、もっとできたと思います。 さっきも木刀で１５０回素振りしました。 ピアニストの握力 ピアニストは指を鍵盤に叩きつける奏法もする為、握力が強いと聞きました。（間違いならスイマセン） 女性、男性でどの程度の握力なのでしょうか？ 握力計について 握力計の購入を考えているのですが、デジタル式とアナログ式の長所、短所を教えてください。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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