長生きについて質問です！

質問

亀は動かないと長生きをすると聞いたことがあるんですが、それは本当ですか？

それと、人間も動かなければ亀のように長生きできるんでしょうか。

教えてください。

回答No.2

yu-taro · ベストアンサー

こんばんは。

　人間は動かなくなると早死にします。

　歳を取ると一番先に足腰が弱くなり、歩き回りにくくなります。その状態で更に歩くなどの動かなければますます足腰が弱くなり、やがてはほとんど自力での歩行が困難にになります。

　そうすると寝て横になっている時間が長くなり、次第に筋力は衰え、体力もなくなってきます。そうすると段々と食欲も少なくなり、やがては物を食べられなくなってきます。そうなると死に近づくこととなります。

　地方で農業をしている人は、８０歳や９０歳でも元気に畑作業をしたりしている人が少なくありません。それは、毎日歩いて仕事をしているから足腰の筋肉が衰えにくく、体力も維持されているからです。

　人間は動かないと、筋力は衰える一方です。１０代、２０代でも怪我などして１週間位も病院のベットに寝たきりになるとすぐに前と同じようには動けず筋力低下が分かります。

　長生きしたいのであれば、散歩などの軽く適度な運動を続け、暴飲暴食を避け、野菜を中心とした食生活にすることです。それと、睡眠時間も毎日８時間くらいは寝た方が体のためには良いものです。

お礼

いろいろ詳しく教えて頂きありがとうございます！
感謝します。

回答No.1

obugyosama

亀のことは知りませんが、人間で長生きしとる人はエロい人です。
年寄りで、お肉が好きで性欲が強いのが長生きの秘訣です。

お礼

そうなんですか！やはり弱肉強食なんですかね。
教えて頂きありがとうございます。