長生きするには

質問

長生きするにはどうしたらいいでしょうか。
長生きに良い効き目のある食べ物や、長生きの秘訣のような健康法あったら教えてくださいっ！！

回答No.3

ponponchan · ベストアンサー

私もご質問と同様のことを考えます。
生きてる限り、元気でもいたいし。

そうしたことを扱った本を読んでみることもかなり参考になると思いますよ。

私が読んだ本によると・・・
100歳以上になってもご健在の方々の多くは、田舎で農業をやって、適度に体を動かし、汚染されていない野菜を多く召し上がっているようです。

メイ牛山さんは六本木でビジネスをしながらも90歳を越えてもご健在でいらっしゃるので、著書は都会暮らしの方に参考になると思います。

食事に関する本、お医者さんの書いた本など、健康に関する本を探すと、何か自分にもできそうなヒントが書いてありそうな気がします。

お礼

回答ありがとうございます。
幸い家は田舎で、田んぼも畑も庭仕事もありますのでかなり忙しいくらいです。私は手伝っていませんが・・
汚染されていない野菜はほんっとうにおいしいですよ。家の野菜が健康にいいなんて良いことをおしえてくださりありがとうございます！
自分にもできそうなヒント探してみますね。

回答No.4

kensan39

まあ、有りませんね
まず自分の寿命を知る事です
今の平均は男は７０台女は８０台です
この年まで生きたらコロッと死ねたら最高ですね
死ぬ事を自覚して気楽に生きる事です
長生きは何も考えなくても出来るのが普通です
問題はどうして死ぬかでしょうね

お礼

うーん、ないというのなら回答結構でしたが。
すみません。でもそんな考えでは健康でいられなくなると思いますよ。
ちなみに自分の寿命を知ることは不可能ですが、平均寿命だとすると私はあと６０年以上。
どうして死ぬかとか死ぬことを考えるよりも
どう生きるかを考えるほうが大切だと思います。

回答No.2

BlueCap

自分は死なない。死ぬ気がないし。
と思い続ける事でしょうか。

無茶しろといってる訳じゃなくて、そう思い続ける事が最終的に大事なんじゃないかと思いますね。

お礼

回答ありがとうございます！
やはり皆さん、気持ちが大事ということですかね。
気持ちから元気な人って、見ていても健康そうで良いですしね♪
私もと何十年かしたらそう思っていたいな。

回答No.1

majimemajime

長生きする＝死なない事＝死ぬ要因を避ける、
という事で、こまめに死に至る様な病気の疑いはないか検査する事ではないでしょうか。
心身ともに健全であり続ける事。
少なくとも、自分が常に何かの病気じゃないかおびえたりしているのはよくなさそうですよね。

お礼

回答ありがとうございます。
私の周りの人達に長生きしてほしいなーとふと思いこの質問をしてみました。
私の周りの長生きしほしと思う人達は心身健康なので大丈夫でしょうかね。
身内は仕事がら検査は全て行っていますので大丈夫です。私自信はというとちょっと頭痛がしたりすると騒いでしまうので気をつけたいと思います。