好きな人のために…

質問

18歳女子です。

最近好きな人が出来たのですが、
その人は背も高くて細いです。
だいたい男の子人って脚とか
細いんですよね…。

その人につり合うように
スラっとなりたいんですが、
上半身に比べて脚が太くて困ってます。

太もも、ふくらはぎの
オススメのダイエット法ありますか？
また、みなさんがしてみて効果があった
方法を是非教えて下さい！！

今回は本当に成功させたいので
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#246942

好きな人の為にダイエットを頑張るんですね。
とても良い心意気です。

上半身に比べて下半身が太めとの事で。。。

本格的なダイエットは、他の方に任せると致しまして、自分は簡単な方法を参考程度までに。。。

家にいる時や、その他でも人目がないような場所では「常につま先で歩く」を意識して見て下さい。

やって見れば分かると思いますが、意外とふくらはぎだけに限らず、太ももなど下半身全体に対する負荷が大きいと感じるかと思います。

あなたの「太さ」の原因が、「脂肪」なのか「筋肉」なのかによっても変わってくると思いますが、いずれにせよ、ストレッチやマッサージをして足全体をほぐしてあげれば、次に動く時は、脂肪が燃焼しやすくなります。

成功する事を願っています！
頑張って下さい！

お礼

回答ありがとうございました！
つま先で歩く！やってみたいと思います。
9月の半ば頃にその人と会うので、
気持ち高めて頑張りたいと思います！！