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冬休み中に脚やせできますか！？
中学１年生です。 周りの女子より足が太い、 いわゆる下半身デブです。 冬休み中になんとか太ももとふくらはぎをやせさせることはできますか？ この歳でダイエットはいけないのでしょうか？ 皆さんが知っている脚痩せの方法でもいいので、 短期間で痩せれる方法を教えてください。
- ayaka-ars-kj
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足痩せに一番利くダイエットは つま先歩き、後ろ向き歩き ヒップUPには、ウンコ我慢歩き（緊張して歩く） です これを５分程度、毎日、実施してください 必ず、痩せます
