自然体でいられるには？

質問

私の彼氏はノリが良く、根っから明るくさっぱりした性格です。「楽しくない」と一度振られたのですが、その後お互い忘れられず４年ごしに復縁しました。

その間に私は極度に自分に自信を失ってしまい、「楽しくない」ことに敏感になり、今でも彼と会うと「楽しくしなきゃ」とかなり緊張して身構えてしまいます。
そのため自分でも何を言っているのかわからなかったり、喋れなくなってしまい疲れてしまいます。

外出するのもいちいち緊張してしまいます。無言になってしまったり、何を言っているのかわからなくなって、「バカな子疲れるわぁ」「めんどくさいわぁ」と何度も言われます(T_T)

彼はもともと照れ屋でめったに好きとか会いたいとか言わない性格ですが、一緒にいるとくっつこうとしたり、抱きしめたりしてくれます。でも、昔に比べると連絡も減り、自分への興味が薄れている気がしてこわいです。

数ヶ月前に、「あいつ以外は考えられない」「もう俺から振ることはない」「あいつの空気が好き」と言っていたそうなのですが、今でもそうなのかな？少し冷めたんじゃないかな…？と信じきれない自分がいます。

付き合って半年ですが、どうしたら彼といて自然体で楽しくいられるのでしょうか。

わかりずらいとは思いますが、アドバイスよろしくお願いしますm(__)m

回答No.4

Lilyrosa

それってあなたが彼の事が好きだからそうなんでしょうね。
で、あなたは彼を大好きなのに彼の気持ちが薄れているから不安なんですね。
不安だから彼にもっと自分を見て欲しいと思っていて、そうやって気にしまくっているからいちいち頭で考えて行動している状態だから不自然なわけですね、たぶん。

人間って意識すると不自然になるんですよ。上手くやろうと思えば思うほど上手くできなかったりするんですね。不思議だけど。

あなたの場合は「自然体でいよう」という思いが強すぎて強迫観念みたくなっているんじゃないですか？

「自然体でいよう」と努力するのではなくて「ありのままの自分でいい」と思うようにする努力がいいんじゃないですかね。

自然体でいられない私もそれでいい、無言になる時があってもいい、たまに変な事言っちゃうけどまぁいいや

そんな風に全て「それでいい」と思うように努力するといいですよ。簡単には思えないから“努力する”んです。

あたなはたぶん自己嫌悪をよくしているのでは？いちいちダメだダメだと自己嫌悪するからどんどん自信がなくなるんですよ。

あ～ダメだ…って落ち込みそうになったら「あ、自己嫌悪はやめやめ。ダメでもいっか。」と心の中で何度も考える“努力”をします。

それを何度も繰り返していると「まいっか」と思う癖がついてくるので自己嫌悪が減ります。

自己嫌悪が減ると、前ほどいちいち細かい事を気にしなくなってきますよ。

彼から言われた事を気にして自然体でいられないなら、気にしなくても同じですよ。どうせ気にしても自然体でいられないんだから。

というか、あなたの場合は気にするからなおさら自然体でいられないんだと思います。だから気にしない努力、面白くない私でも別にいいと思う努力をしてみては？

頑張らないと!!って無理するより、頑張らないで気にしなくなった時に心が楽になり自然体になって面白くなっちゃったりもするんですよね。人間って不思議ですよね。

だから、あなたはあなたらしくいればいいんじゃないですか？彼に合わせようと自分を偽ろうとするから不自然でおかしくなるんじゃないでしょうか。

お礼

すごい！すばりそのまま、その通りです(>_<)
人の目を気にしすぎて自分を失い辛い日々でしたが、今まで悩んでいた時間を自分の好きなことをする時間に変えたり、やりたいことやほしいものリストを作ったり、いま少しずつ自分らしさを取り戻せてきて気持ちも楽になってきました。
今後またつまづいたら回答を参考にさせてください。

回答ありがとうございました！

回答No.3

m8285087

少しわかります。私は彼から楽しい子が良いと言われた訳ではありませんが、自分が馬鹿だって思われても良いから、楽しくしよう!!!とか、他の子ぢゃ退屈しちゃうよ???とか、あたしが彼を元気にさせてあげようって思って、ぶりっ子は嫌いですが、彼の前では変な子になってます。
私の場合、過去に元彼が浮気してたり、他の子を好きになられて別れたりした経験があり、相手の気持ちに敏感になってしまったのが原因ですが、彼にとって話したくないような存在になりたくってやってます。

質問者の方も彼が好きだから頑張っているのでしょうから、その悩みを彼に話すべきだとおもいます。もし、真剣な話になって彼がつまんないっていってきたら、そんな悩みも聞いてくれないちっちゃい男だと思って別れた方が良いとおもいます。

あくまで私の考えなんで気にさわったらごめんなさい。

お礼

わかってくださる方がいて嬉しいです。まさに私もそんな感じです！
少し様子をみて、話してみようと思います。

回答ありがとうございました！

回答No.2

ytaste

難しいとは思いますが

彼に依存しないことだと思います。
彼がいなくても楽しく過ごせる自分でいることが、
彼の前でも自然でいられ
結果として彼をつなぎとめることになると思います。

普段の生活が充実してて、たまには彼のデータの約束を断ったり
新しい、遊びや趣味を仕入れてきて、それを彼氏にやってみない？と誘ったり
そういうあなたを彼は求めてるのではないでしょうか？

お礼

なるほどー！
自分が楽しく過ごすことから始めたいとおもいます。
ガツンと心に響きました！

回答ありがとうございました！

回答No.1

F5IVE-STAR

どうすれば彼と自然体で楽しく、ということではなく、そんな彼ときっぱり別れた方がいいと思いますけれど。

手を切れば自然体でいられます。

お礼

誰といても自然体になれなくて悩んでいるので、彼のせいではないんです。

回答ありがとうございました！