おすすめのスポーツクラブを教えてください！

質問

ティップネスにしようかと検討中なのですが、
皆様のおすすめのクラブはありますか？
目的は、走力アップと体力アップです。
ハーフマラソンを普通に走れるように
なりたい。きめの細かいプログラム指導を
希望している。

回答No.3

Lescault · ベストアンサー

こんにちは。

＞ハーフマラソンを普通に走れるように
ここまでならdokidoki777さんが健康に問題なく、かつあまり高齢でない限り、（ジムに限らず）とにかく走る訓練を続ければ早晩完走は可能になると思います。結論としてどこのジムでも（通うならですが）同じだと思います。

＞きめの細かいプログラム指導を希望している。
いわゆる走る指導（フォームの矯正やペース配分等）をお望みでしたら、トレーナーさんを雇うことでしょうね。うちの会社の同僚女子は、トレーナーさんを時間単位で雇って昼休みに一緒に走ってますよ。
あと、お近くの走友会に問い合せてみてはいかがですか？

走るための筋肉を鍛えるという意味でしたら、ジムの筋トレ指導でも問題ないと思いますが、アルバイト社員ではなく正社員の方のコーチを受けたほうがいいでしょうね。

お役に立てば幸いです。

お礼

自分でやってももちろん良いのですが、この暑い夏に外で
トレーニングは無理なんでスポーツクラブに夏場だけでも
通って筋トレ及び走力体力アップをやるつもりです。
今の所１０kmの大会には何度か出場しております。
タイムは55分から60分。なので50分を切れるようにする
のと、ハーフを走れる体力をつけたいというのが目的
です。回答感謝。

回答No.4

Lescault

こんにちは。
再度NO.3です。

No.2さんへのお礼にありました件：

＞毎回トレーニングのメニューを印字プリントアウトしてくれて、どのマシーンで何回、何キロの負荷などと出てきましたので。スポーツクラブならさらに詳しいトレーニングメニューの指導をしてもらいたい
と思ってます。

上記に類するものが各スポーツクラブでも標準的なシステムだと思います。まぁプリントアウトではなく、会員さんがマシンに備え付けの端末にIDキーを挿し込むと、負荷等の支持がディスプレイに表示される・・といった感じのシステムがポピュラーですね。

その他きめ細かい指導でしたら、ジム内でプライベートレッスンを依頼すると、時間単位でトレーナーさんがついてトレーニングが出来ますよ（概ね30分で2000円とか3000円（月会費とは別料金になります）とか・・そんな料金だったと思います）。

まぁ街中のジムだと、どこでもこんな感じだと思います。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

ponta1971

同じ系列のスポーツクラブでも店舗によってサービスが違います。
たとえば、コナミでは年末にホノルルマラソンツアーをしているので、ツアーの数ヶ月前からマラソンに備えてインストラクターと参加者がランニングしたりする店舗もあります。逆に、ランニングとかはしていない店舗もあります。

きめ細かいプログラム指導というのは、筋トレということでいいのでしょうか？
筋トレとかダイエットであれば有料ですが大抵のスポーツクラブでしていると思います。
マラソンのトレーニングをきめ細かく指導ということなら、一般的なスポーツクラブではしていないと思います。

どこでも無料で見学を受け付けてると思うので、見学に行って直接聞いたほうが確実ですよ。

お礼

以前に浦安市の体育館でトレーニングしてましたが
そこでさえ？毎回トレーニングのメニューを印字
プリントアウトしてくれて、どのマシーンで何回、何キロの
負荷などと出てきましたので。スポーツクラブならさらに
詳しいトレーニングメニューの指導をしてもらいたい
と思ってます。

補足

きめの細かい指導は筋トレです。もちろんランに
ついて教えていただければなおよいです！
回答に感謝。

回答No.1

noname#142573

この質問は日本全国の人が見てます。

質問者さんのお住まい、

書いて無いけど…

勧めて良いのかな？

お礼

質問の仕方が悪かったですね。
自分は千葉県と東京都の東部エリア希望です。