食べることに頭が行かないようにはどうすれば。。

質問

題名通りどうすれば、食べ物に対してのよくがなくなりますか。
もう、食べることが大好きで止まりません、ダイエットも最後まで続かないしいつもすべてが中途半端。

どうしたら、強い意志を持って一直線にダイエットに一生懸命になれますか。
気持ちの問題ですが、とてもわたしには難しいです。

ちなみに、高校生です！
１６７ｃｍ　４９ｋｇです目標は４５ｋｇです、あと４ｋｇ減れば世界は変わりますよね。

回答No.5

tabasuko_otoko

無くなりませんよ。
食欲がなくなったら死んじゃいます。
空腹を感じなくすることを考えるのではなく、空腹にどうやって慣れるかを考えるんですよ。

回答No.4

ID10T5

ダイエットに強い意志が必要だと思っている時点で失敗しているんですよ。
そんなダイエット法は長続きするわけありません。

ダイエットというのは生活改善です。目標体重を達成したら即やめるようなものではありません。
もし目標体重(45kg?)を達成してダイエットやめてしまったら、何が待っているか分かってますか？

リバウンドです。食べる量を増やしたら、体重も食べ物が増えたのに応じて増えます。体重は元通りです。意味なし。
ダイエットに強い意識が必要だと思っているなら、ダイエットなんかしない方がいい。

それが答えです。もし体重を減らしたいなら、ゆるやかに自分で楽に継続できる方法を探すべきです。
できもしないのに食べる量だけ必死に減らしたってだめなんです。

回答No.3

noname#142573

もし そのダイエットが成功しても世界は変わりません。

回答No.2

noname#143988

そんな事で世界が変われば、美容整形外科とK-POPアイドルは必要ありませんよ。

回答No.1

kernel_kaz

ダイエットの秘訣は、自分で自分に言い訳しないこと

続かないとか、食欲を抑えられないとか、全部自分で自分に言い訳してるだけ

格言
でぶが人より多いのは、
脂肪じゃ無くて、
言い訳

性欲満足すれば、脳が勘違いして食欲も満足するけど、高校生にはお奨めできないし :-p