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ネットでなく直接相談できる人に会いたい
- 23歳学生がうつ病やADHDなどの悩みを抱え、ネットでの相談に限界を感じている
- ネットの壁を感じ、生の人間と対面して話したいという思いがあるが、リスクもある
- 心療内科の相談も考えているが、同じ悩みを持つ同年代の人と直接話したい
- upset2011
- お礼率80% (17/21)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
心理士で、大学の教員です。 質問者様のおっしゃる点、このQ&Aサイトでたびたび、それなりの専門的立場から助言をさせていただいている私としても、同感できるところが大きいです。 さて、それはともかくとして、学生でいらっしゃるのであれば、最近、どの大学も学生相談を充実させてきています。 専門の精神科医、臨床心理士による相談や、助言の他に、ピア・カウンセリング（ピアは、仲間という意味で、同じような悩みを持つ仲間同士、あるいは学生でお互いを助け合いたいという気持ちを持ち、研修を受けた人たちによる、カウンセリングをさします）や、支援グループなどの集まりを開催したり、そういう場所を大学内に用意したりする活動が広がっています。 もちろん、大学によって、そのあり方や実際にかなり違いがありますが、質問者様も、一度大学の学生相談や、学生支援システムの中にそういう仕組みがないか、確認なさってみてはいかがでしょう。 そのほか二は、他の回答者の方々からの情報にもありますように、地域の当事者団体の情報が、保健所や社会福祉協議会にあるでしょうし、ネットを検索しても探し当てることができるかと思います。 こういうところもあるという意味で、ご紹介しました。 大学であれば、いざというときには、学生相談の専門家がそばにいますから、その支援も受けられますので、こういう仕組みがあって、そこでよい出会いが得られるとよいのですが。 うまくいくことをお祈りしています。
その他の回答 (7)
- cibone
- ベストアンサー率25% (89/350)
ネットの壁、ということもできるし、ネットならでは、ということも言えると思います。 面と向かって言えないことも、ネットなら言うことができて、 それを悪意に利用する人もいれば、有益な情報を開示している人もいます。 悪意の書き込みか、有益な情報か、それを質問者様が判断して 有益なものは利用すると良いと思います。 人間的なつながりを求めるなら、ネットに限定されている限り、あくまで仮想現実になります。 リアルでつながる方法は、いくつかあると思います。 ミクシィも良いし、アメーバピグなどもあります（部活もあります。メンタルヘルスについての部活もあります。） 自分の考えをブログに書いて、そのブログから、コメントやメッセージのやり取りから、リアルにつなげていくケースもあります。 メンタルヘルス関係のチャットなどもあります。 チャットからオフ会、という流れも割りとあるようです。 自分でメンタルヘルスチャットのＨＰを開設して、そこに集まる人と交流する方法も・・・ いろいろと種をまいておくのも良いと思います。 リアルから入るなら、診療内科や精神科のほうで、デイケアのあるところなども、直接そういう方と会えます。 また、当事者研究も徐々に広がりつつあるようです。問い合わせてみると良いと思います。
お礼
ありがとうございます。 方法はいくつもあるので、種をまいておくのがいいということですね。
補足
デイケアでググったのですが、どこも老人や、統合失調症などが対象になっているころが多いです。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
質問者さまと同じようなお年頃で同じようなお悩みの お相手を探すお手伝いを望んでおられるのでしょうか。 フィルターになってしまうのは避けられないことですので、質問者さまには それが不満に感じられるでしょうし、お悩みを直接伝えるのは 質問者さまご自身での展開がベストでしょう。 １つの方法としまして、許可を得て、 カフェやスーパーマーケットなどの壁面に 《WANTED》の貼り紙を貼りだすのはどうでしょうか。 学内のカウンセラーなどに関する記述がないのは 学内では知られたくないというお気持ちがあるからではないか と私は判断したのですが学友に知られてもいいのであれば、 もっと手軽で効果的な方法があります。 カミングアウトしさえすればいいのですから。 私は直接お会いして、対面 or サイドバイサイドで お悩みをお聴きすることもしていますが お悩みの内容により、一長一短ありますね。 遅速より、解決することが大切ですし。 そのためには 厳しいことも言いますが、協力関係が構築しやすいし、 語感やニュアンスの補足が直後に可能なので 直接会ってのケースでは誤解が少ないですね。 そういう意味ではリスクなどはありません。 Cheers！
お礼
ありがとうございます。
補足
ごめんなさい。大学は卒業しており専門学校を休学しています。私は小学校から大学まで友人がほとんどできませんでした。その理由は全て自分で自覚していました。ところがそれにも限界がありました。この前洋服を買いに行ったのですが、店員さんが選んでくれたものと今まで自分が着ていたものは全く違う好みで「100人中100人がこっちのほうがいいと言いますよ」 と言われ、自分の服の価値観と客観的な価値観の違いを痛感しました。極端に言えば自己の間違った価値観で今までダサい服を着て街を歩いていたのです（自業自得ですが）。 ただ現実を知ろうにも友達もおらず、自分の短所や至らない部分など、本当のことを言う人は親友でもなければ現実の世界にはいないので現実が見えないのです。雑誌やテレビ、ネットなどに頼るしかない状態です。自分で何でも決めて生きてきました。
家が近ければ相談相手になれますがね
お礼
ありがとうございます。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
何故直接合いたくなるのか、あなたの気持ちの一部を満たすためなら、無理だと思いますよ。 このサイトではメールの遣り取りさえ禁止しているようですから、会うことの危険性を教えているのでしょう。 Ｑ＆Ａの様な知恵袋とか、掲示板にメルアドを書いて置いたら、ずいぶん沢山の方から問い合わせを貰いました。 その中には求めないのにテレを書く人、住所を知りたがる人、会いたいと申し込む人と、危険な行為を忘れている人が多く、冷静に成れるこのサイトの方針で良いのだと思います。 「病気の理解はしても、気持ちに同調してはいけない。」 病気の改善にも、側に居る人の精神状態の健常維持にも決して良くは無いものだと教えるのが、精神疾患に対する理解だと教えています。 親しくなって仕舞うと、家族の間柄と同じ様に、よい関係は作れないし、病気を長引かせる元に成ります。 危険な行動を良く聞きますので、止めて欲しいと思いますよ。 最悪は自殺の事故を経験していますので、注意申し上げます。
お礼
ありがとうございます。時間がたってしまったので締め切らせていただきます。
補足
「病気の理解はしても、気持ちに同調してはいけない。」というのは病気は病気で治療するのはいいが、気持ちの部分で本人を納得させるだけでは本当の解決にはならないということですか？
- miomu-om
- ベストアンサー率52% (57/109)
こんばんは。 うつ病当事者です。 私も同じ悩みを持つ方々と 直接お話ししてみたいと思ったことがあり、保健所・地域の新聞・ネットで「当事者の会」を探しました。 運良く 見つかりました。 個人的に会うより、まとめ役の方がいる会合の方が安心だと思います。 質問者様も どうか見つかります様に…。
補足
ありがとうございます。 どうも私が引っかかっているのは自分の悩みは精神科医や心理士と同年代の一般の人に相談することは用途が違う気がするのです。 精神科医や心理士は悩みを相談するというよりも考え方や病気の治療をするものだと考えております。 同世代のほうが価値観も合い、自分の欠点を的確に指摘できると感じます。
- tk777
- ベストアンサー率39% (52/131)
こんばんわ。私は現在カウンセリングを受けております。 直接話せる人がいるというのは、やはり心強いです。 mixiなどは出会い目的が大半だと思うので、ここはやはりプロのカウンセラーに 相談した方が、結果的にも早く解決出来ると思います。 ・・・お金はかかりますが。 自立支援など利用出来る病院で、カウンセリングも保険内でやってくれる病院もあります。 そういう所を活用すれば、良いと思います。 ネットも併用しながら、治療していくと効果的です。 ご参考までに・・・
お礼
ありがとうございます。 カウンセリングと、友達に関してはアルバイトをして人と話すことが基本だと感じました。
補足
なぜ心強いのでしょうか？ ネットを否定するつもりは毛頭ありませんが、私は文章よりも言葉のほうが責任といいますか重みがあると思います。 また、親と不仲ではありませんが、この年になって友人なしで一人で生きることに限界を感じています。
偶然近かったら聞くことはできるかも知れませんが 遠くに住んでいるかたもいらっしゃいますから やはりコミュニティーなどの方が安心だと思いますよ あとコミュニティーなどで近くても出会い目的のかたもいるから危ないですよ
お礼
ありがとうございます。 正直なところ、mixiはあまりいいコミュがなさそうなのでちょっと遠慮します。
補足
ありがとうございます。 大学は卒業して現在専門学校を休学しています。ピアカウンセリングは病気を治すのでなく悩み相談のような位置づけで、私もまずこちらに参加したいです。まずはネットで探して人と会うことでしょうね。