シャトルランについて

2011/05/21 21:28

今度の体育でシャトルランがあります！私は中３の女子で、体育の成績もちゃんととりたいので６０は越えたいと思ってます。ちなみに自己最高記録は７０回です。どうすれば記録が伸びたり、あの苦痛に乗り越えられるんですかね...。コツをおしえてください。

質問者が選んだベストアンサー

2011/05/22 02:00 回答No.2

私は中３で100回超しました！(゜_゜) 50～70回らへんがきつく感じるんですがきついのをこえると何故か楽になってきますよ！辛くなったら下を見るより斜め上を見て走ると楽です！あとは普段の運動量によりますね(*_*)私はバスケ部でした

質問者

ksk-htmさんすごいですね！自分との我慢対決ってことですね！７０越えるまで我慢してみますね斜め上ですか... わかりましたバスケ部って体力つきますよねわたしはバドミントン部なのでまぁ頑張ってみますありがとうございました

2011/05/21 22:24 回答No.1

次の合図音にギリギリのスピードで走った方がいいと思います＾＾休息はあまり入れない方がいいと思いますよー