シャトルランのコツ

質問

明日、学校でシャトルランがあります。
正直、体力勝負なところがほとんどだと思いますが、
一回でも多い記録が出せるような戦略はありませんか？
ずうずうしいのはわかっていますが、いままで努力はしてきたので、そういう策略的なところで負けたくはありません。
教えてください。

回答No.1

yulove1991 · ベストアンサー

はじめは楽勝と言って調子にのらずに音楽のリズムに合わせて走ればいいと思います。あとラインを越えてからいちいち切り替えていたら足に疲労がたまり持たなくなると思うので、ライン上で切り替えるという意識で走れば少しくらいは変わってくるのではないでしょうか!?