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私の精神的な問題について
- 私は昔からお母さんが怖いんです。お母さんの一語一句が気になります。お母さんが溜め息つくと気持ち悪くなります。私が小学校の頃にお母さんがおかしくなった時期がありました。それがトラウマでか分かりませんが私は反抗期がきてません。私は二番だと思って生きてきました。妹は知的障害を持っています。私には人が怖いです。でも母親が一番怖いです。毎日が辛いわけではありません。でも時々すごく怖くなります。それと人のことが異常に心配になります。思い返せば昔からそんなところがあって、だけどそれが普通だと思っていました。でも母親はずっと変と言っていました。私も最近自分が少し変なんじゃないかと思い始めました。
- 私は精神科を受診すべきですか?私は昔からお母さんが怖いんです。お母さんの一語一句が気になります。お母さんが溜め息つくと気持ち悪くなります。私が小学校の頃にお母さんがおかしくなった時期がありました。それがトラウマでか分かりませんが私は反抗期がきてません。私は二番だと思って生きてきました。妹は知的障害を持っています。私には人が怖いです。でも母親が一番怖いです。毎日が辛いわけではありません。でも時々すごく怖くなります。それと人のことが異常に心配になります。
- 私はお母さんに怯えています。お母さんの言動に神経をとがらせてしまいます。私が小学校の頃にお母さんがおかしくなった時期がありました。それ以来、私は反抗期がきてません。私は自分が二番だと思って生きてきました。妹は知的障害を持っており、私は彼女のために頑張ってきました。でもお母さんはずっと私に対して変だと言っていました。最近、私も自分が少し変なんじゃないかと思い始めました。
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは「アダルト・チルドレン」あるいは「アダルト・サヴァイバー」 と言う言葉を知っていますか? 知らないのならすぐに「アダルト・チルドレンについて」を検索してみて ください。 これは機能不全家族の中で、子供らしい感情や感覚を発散できないまま 大人になり、内面に克服できないトラウマを抱えた状態の人をさしていう 言葉です。(病名ではありません。よって病気でもありません。) わたしもアダルト・チルドレン(AC)ですが、おそらくあなたもこれに あてはまると思います。 何の知識もなく一人で乗り越えるのは大変困難だと思いますので、まずはACに ついて調べてみてください。 あなたの不安、頑張りよくわかります。 でも今のままじゃいつかつぶれてしまいますよ。 自分の心の状態をまずは性格に把握しましょう。 あなたが「変」なのではありません。 「病気」でもありませんから、そこは安心してくださいね。
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- abu3332000
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優しさがあるからでしょう。しかしその優しさがよい結果をもたらすとは限りません。そして必要以上にそのような感情を持っても仕方がない事多くあり、若いうちはいいかもしれませんが大人になると無意味な心労に結びつく場合もあります。 人を思いやる気持ちに繋がる感情でもありますが結果が大事で必要以上に心配しても相手に良い結果がもたらせられなければ無駄な感情になります。そういう意識、しっかりした意識を身につけられるようにして下さい。 あなたの親がいらいらするのは妹さんの事が一番ではないですか。苦労しているのでしょう。 それを見てあなたが恐怖感を感じるのは分からないでもありませんが直接暴力などを振るうわけではなかったらそういう事でいらついている、またその他のことも含めてそういう感情になっていると思った方がいいでしょう。 そしてそれが無くなると言う事はすぐには期待できないのでまだ若いですがあなたががんばって妹さんの事をいろいろ支援したり出来る範囲でお母さんの手伝いなどをなるべく行い、また自分の事もしっかりやれるように気持ちを強く持ち行動すればたぶん母親は楽になりいらいらも減るのではないですか。 若いからまだ分からないことが多くあるのです。 家族であっても何でいらいらしてるかなんてことはいちいち言いません。親がそういうところを意識出来て あなたにはおばあちゃんがいるでしょうなんて言われても気にしないで下さい。あなたの方がお姉さんなのですから。当たり前の言い方ですよ。
- fuurinnmama
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お礼を読ませて頂きましたが、貴女はご自分を押さえ過ぎているのでは有りませんか? 私も障害者の妹がいて、家庭内離婚の家で育ち今になってACだと 気付きましたし、去年に鬱積していたものが出て精神病にもなりました。 その原因は両親だとハッキリ解りますし、特に母親なんです。 母子家庭ではないにしろ、私と同じような環境で育たれた事を思うと、 貴女の心のもやもやを治すには家を出る事だけだと思うんです。 私はたまたま早めに結婚をし、実家を出ましたが、 それでも何十年かけても子供時代の子供時代の傷をを癒す事は出来ません。 お気持ちはよく分かりますが、お母さんが原因だと思われますので 家を出られない限り、病が悪化してしまう事に繋がると思うのです。 妹さんの障害を貴女が面倒をみるのは、とてもよい事だ思いますが、 それでは貴女自身が犠牲になり、今以上に病んでしまいますよ。 妹さんの事は親の責任ですので、貴女が背負う事は必要にないと思います。 貴女はご自身の幸せを願い、幸せになる事が一番の親孝行だと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 母は私の幸せを願ってくれています。 それに私が居なくなっては、家族が潰れてしまいます。 母も潰れてしまいます。 うちの母は、私を要らないとか、変だとか、気持ち悪いとか、言いますが私が居なくなることをすごく恐れます。 母は1人が大嫌いなんです。 母はずっと私と妹と暮らしていくと言いはっているので… 母と妹を残して家を出て行くのはかなりの罪悪感があるんです。
この文面から見て、虐待を受けたでは無いですか? 子どもにここまで恐怖心をつける親とは、虐待しか考える事出来ない。。。 「私が小学校5、6年ぐらいの時にお母さんがおかしくなった時期がありました。 シンクにお皿をたくさん投げたり、お箸を投げつけられたり、ずっと怒ってました。」ここの言動です、怖い世界を見てその過去を思い出す(フラシュバックとも言いますけど)リアルが現場を蘇る世界です。 怖いと恐怖心を払拭するのは、カウセリングとか心療内科とかで医師に相談する事です。 これでは社会にも出る事出来ない、世の中には、パワハラと言う暴言を出す男性も多く居ます、こんな状態なら萎縮して外の出る事出来ない引きこもりになるだけです。 親も怖い、社会の他人はそれ以上に卑劣な言葉で暴言出す人も居ます、今の時期自分の意志を確立する時期です。 変と言う以前に親から、それだけの愛情が貰えて居ない、親もそれだけ愛情を掛て居ない、ネグレクトと言う虐待を思います・・・ 何も変ではない、自分の現実を理解して居るだけ大人としての文章になって居ます、自信を持てばいいではないですか? それだけ自分を理解して居るです、背中を押してくれる存在が居れば、社会にもでられると思います。 親が育児放棄をした方なら、親失格です。 虐待とは親の資質を問われる課題です、これで親と言うなら虐待は消えるけど、現実はこんな親が普通に居ますから、例外ではないです・・・
お礼
わかりません。 虐待がなんなのか。 今は母親は普通です。 昔のことを反省もしています。 けっきょく昔のことをズルズルと引きずっているのは私だけのようです。 妹も反抗はしますし、弟も今まさに真っ最中。 それは私にとってすごく嬉しいことです。 母に反抗が出来る子に育ってほしいというのが、妹と弟にずっと願うことであったからです。 なぜか中3の頃にはもうそんな保護者のようなことを、妹弟に思っていました。 なぜ私だけがここまで抜け出せないのか分かりません。 自分で自分が分からなくなります。 毎日1回は必ず、頭によぎるんです。昔の記憶が。 それで外で自転車に乗ってどこかに向かっている時でも、耐えきれずに涙を零してしまうこともあります。 母は物に当たる癖がありました。 イスを投げたり。 おかげで家の中には数カ所、穴やヒビがあります。 ご飯を食べてる時が一番怖かったです。 母との距離が一番近い時間だったからです。 ご飯を少しこぼしてしまうと、決まってお箸を投げつけられたり、リモコンを投げられました。 ひどい時は自分のご飯を全部捨てられて、ほとんど食べられない時もありました。 母は『行儀の悪い子にはあげない』と言っていました。 蹴られたり、服の後ろの首もとを掴まれて引っ張られたりもしました。 それから中3の時に離婚。 母親と父親の険悪さ。 母は『パパはあんたらのこと捨てたのよ。愛されてなかったの。かわいそう、あんたら。』とよく言ってました。 私はその言葉を聞いてから、妹と弟の変わりに父親代わりになろうと頑張りました。 父親のいない寂しさを少しでも感じないように。 なんだか色んなことがありすぎて、家族の大黒柱のようにもなってしまい、なぜだか家族以外の周りの人にも頼られることばかりです。 疲れてしまうんですが、私が疲れてしまうと私の大事な人達が頼る場所がなくなってしまうんじゃないか。と思ってしまって… 私がそーゆー場所がほしく、しんどそうな人には頼れないタチだからなのかもしれません。 私は確かに母のせいでこんな風になってしまいましたが、母が悪いと言われたくはないんです。 母が苦労していたのが十分にわかるからです。 でもだからといって、全てを抱えるのは私にはまだ難しいみたいです。 でも自分が辛いより、周りが辛い方が嫌なんです。 もう自分がよくわかりません。
- bgm38489
- ベストアンサー率29% (633/2168)
何かがトラウマとなって、障害(めいたもの)が残ることは、だれにでも大なり小なりあるので、心配はいりませんよ。 精神科などと考えるより、このサイトで、悩みを聴いてもらえば?時にはつっけんどんな奴もいるでしょうが、大方は優しく回答してくれることでしょう。精神科に行っても、家族のトラブルが解決するわけではありません。あなたには、自分の悩みを伝える文章力がありますから、悩みを書くだけでも、少し心が安らぐ、といったことがあるかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 自分の過去は、思い出しても怖かったことや、悲しかったことばかり蘇ってきます。 母親も苦労をしていました。 朝から夕方まで働き、夜中も働いてる時がありました。 妹は2つしか違わないのですが、障害を持っている為留守番をすることは出来ず… だから私は小学校5、6年は学校が終われば真っ直ぐに家に帰って、母親が作り置きをしていってくれたご飯を兄弟3人で食べ、洗い物をして、お風呂に入れて、寝かせて。 そんな生活が毎日でした。 友達とは遊べなくて、それが原因で仲間外れにされたりもしました。 その頃母親も疲労で私達にずっと怒っていました。 母親が帰って来ると、誰も話さなくなりました。 父親は単身赴任のようなもので、地方地方に仕事をしに出ていた為、家には帰って来ない日がほとんどでした。 父親の前では母親は笑顔だったので、父親が帰って来た日は嬉しかったです。 妹は生まれた時から障害というものを持っています。 だから私がしっかりしないと。妹も、すぐに不安定になる母親も守らなければと思っていました。 たとえ2番だとしても。 そんな感じで私は過去から抜け出せません。 母親は私のことが未だに『何を考えてるのかわからない。怖い。変な子』と言います。 あなた様が言うように精神科に行きにくいです。 母親には言えないので。
- shubal
- ベストアンサー率20% (402/1958)
精神科に通っているものです。あなたの不安定な精神状態なら、精神科・心療内科に行けばお薬はいただけると思います。それはおそらくあなたの助けになるでしょう。多くの神経症や精神病は幼児体験が原因であることが多いようです。あなたはきっと子供の時、自分の精神に大きな負担をかけられてしまったようです。つまり頑張り過ぎたのです。子供の小さな器から水がこぼれてしまったのだと思います。補助としてお薬を飲むことは悪くはないのですが、根本的な原因である親子関係が改善されなければ、あなたが本当にラクになることはないと思います。僕の考えですが、経済的な援助や自活ができるのであれば、お母さんから離れることが一番ではないかと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 精神科に行きたいのですが… 母親には言えません。 弟は今反抗期の真っ最中だし、妹の障害のことで毎日頭がいっぱいだろうし。 これ以上母親の負担を増やしたくはないし、また母親がおかしくなるのも嫌です。 妹と弟に同じ想いをしてほしくありません。 母親から離れることも出来ません。 うちは母子家庭で、妹が障害を持っている為、私が出て行くと誰も母親と妹を支えてあげられません。 私は私が結婚する相手は母親と妹も一緒に暮らすことを受け入れてくれる人、と条件を決めています。 それぐらい私は私の家族から離れてはいけないんです。
お礼
回答ありがとうございます。 『アダルトチルドレン』調べてみました。 確かに『私』かもしれません。 でも、私ってこんな風なのですか? こんな風なら、私はいずれ家族を守る余裕がなくなってしまいます。 だからといって、恋人が居るわけでもありません。 いらないと言った方がいいかもしれません。 私、男の人がすごく怖いんです。本当に。 私自身、あなた様の言うようにいつか潰れてしまうかもしれません。 ですが、潰れるわけにはいかないんです。 私が潰れると家族に迷惑と面倒をかけます。 だから大丈夫だと思います。 病気じゃなくて安心しました。