人への不安

質問

21歳♀です。

小さい頃から要領が悪く、心配性で被害妄想なところがあります。

自分は醜く、頭が悪いと…学生の時イジメを受けたこともあります。
過換気症候群や摂食障害にも陥り自傷行為が止められないという最悪な時期もありました。

今は割と落ち着いてきましたが…

常に人が自分をどういう目で見ているのか、どう思っているのか気になってしまいます。
表情や口調にはとても敏感で、例えば挨拶のトーンなんかでも「嫌われたのかなぁ」と思ってしまったり…

家族さえ苦手に思ってしまいます

明るくて人気者で、毎日が楽しそうな人を見るとうらやましくて仕方ありません。
私もそんなふうになりたい……

こんな自分を変えたいです。アドバイスお願いします。

回答No.2

gontataku

私の知り合いにも、嘘をすぐついてしまう子がいて、そのこまも変わりたいと言っていたので、私なりに色々アドバイスしましたが、結局何も変わらずです。
なので性格は簡単に治るものではなく、とても難しいと思います。
育った環境なども色々あったようですし。
可能であればカウンセリングなど受けてみてはどうですか？

お礼

回答ありがとうございます。

なぜこのような性格になってしまったのか…

カウンセリング…
摂食障害だった時には受けていましたが、これは単なる悩みなのか、医師にかかるほどなのかわからなくて。

探してみますね。

回答No.1

mitiko2001

自分を変えたい！そこがスタートです。
明るくて、楽しそうな人は前向きに生きている人が多いです。
羨ましくなることはありませんよ。自分がそうなればいいのですから。
今日、自分が死んでも満足出来ることをやってみてはいかがですか？
自分の世界に閉じこもるのではなく、色々な人と接触してみましょう。
その中に自分と付き合える人がきっと見つかると思います。
ためらわず外の世界へ勇気を持って飛び出してみて下さい。応援しています！

お礼

回答ありがとうございます。

そうですね…。「死ぬ気になれば何でも出来る」と思い色々手を出してみたことはありますが、結局手に終えず更に落ちてしまった経験があるので…

生きるって難しいですね