産後体型について

質問

出産して３年経ちますがお腹と腰の肉が落ちません…(泣)
レッグマジックなどしていますが落ちません…出産経験がある方などアドバイスなど教えてください。
お願いします。

回答No.1

tatune33

レッグマジックは内太もも「だけ」に効くので、おなかと腰回りは全然効きません。

おなかや腰回りに効く運動は腹筋と背筋です。
どちらも同じくらい頑張って下さい。
努力すればした分ちゃんと成果は出ます。