産後の体型（背中）

質問

産後のダイエットで検索すると、お腹についてはたくさんの方法が紹介されていて、「あとは努力あるのみ！」ですが、背中についてしまったぜい肉にはどうすれば良いのか困っています。
もともととりにくいと言われている背中や腕の肉をきれいに落とせた方がいらっしゃいましたら、方法を教えてください！！よろしくお願いします。

回答No.1

albaka333

こんばんわ＾＾
確かに背中の肉を落とすのって難しいですよね！！

うつ伏せになり手を背中の後ろで組んで体を上に落ちあげる体操はどうでしょうか？
背筋を鍛えれば少しは肉も落ちると思います！！

お礼

ご回答ありがとうございました。やっぱりむずかしいのですね・・・。頑張ってみます。