産後の体型を戻すには

質問

9月末に出産したものです。先日、出産前に履いていたジーンズを履いてみたんですが、他の部分は大丈夫だったのに、骨盤の辺りから腰周りにかけてがなんだかきつく感じ、ウエストのボタンが閉まりませんでした。ちなみに産褥ショーツは常につけています。このような場合、どうしたら元の体型に戻るのでしょうか？またどのくらいの時間がかかるのでしょうか？経験された方、何かいい方法やアドバイスなどありましたらどうかご伝授ください。よろしくお願いします。

回答No.4

yuiyui25jp · ベストアンサー

体重は初産のときは１週間で戻りました（８キロ増）
２人目は３ヶ月で戻りました。
体型は結婚式にするコルセットを寝るときもして（無理やり７号）
初産で４ヶ月
２人目は半年です

戻し方はいろんな条件があると思います。
一人目は陣痛が始まり仕事を辞めました。
２人目は仕事をした夜中の１時からはすいでした。
ギリギリまで働いていたので７－８キロ増です。
うちは子供が夜型で夜中の４時から寝ます。
昼間はずっとダッコ。なのでご飯は夕方１食だけでした。
また３ヶ月目にはバイトで働き出しました。
２人目はゆっくり寝ますが。一人目は３歳半までぐずりがひどく
夜中に何回も起きてしかも２人目のときは赤ちゃんなので一緒に
ぐずり。
寝不足の中１１－１７時まで仕事をし家事・育児としていました。
また、買い物したものを持ち、保育園の荷物を持ち子供２人をだっこし
駐車場からマンションまで５分を行き来しました。

要は、食べ物と運動量ではないでしょうか。
ビールは飲みますが（母乳時はだめですね）甘いものは
一切食べません。飲み物もお茶です。
体を動かすのが大好きです。

ちなみに。
１６歳のときの服もはいります。

こんな人間もいますので。
頑張ってください！！！！！

回答No.3

marimo122

こんばんは。
わたしもジーパン入らずに困りました＞＜
１ヶ月半くらいして整体に行って骨盤矯正＋体のゆがみを治してもらったら入ったんです！！感激でした＾＾
トコちゃんベルトも買いましたが、面倒がりやのわたしは一度で治る整体があっていました。
ちなみに完母ですが５ヶ月半たっても体重はもどりません＞＜
同じ日に産んだ友達も戻っていません。
完ミの友達は体重戻りました。
やっぱり個人差もあるみたいです。
お腹ののびた皮は１年近くかけてもどるようです。
整体に行って骨盤を治してもらったあと腹筋がいいみたいです。

回答No.2

tamako2251

８月に出産しました。
産後はトコちゃんベルトをつけています。
骨盤がキューっと締められますよ。
３人目なのでお腹はまだかなりプヨプヨですが...。
あと、おっぱいをあげてると体重は自然に元に戻ります。

回答No.1

zorro

こちらで
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