片手腕たて伏せ

質問

片腕で腕立て
伏せを使用とすると
腕をついていない
方に倒れてしまうのですが
それは筋力が足りていないのでしょうか？

それとも
バランス感覚の
問題なのでしょうか？

回答No.2

ka28mi · ベストアンサー

片手で懸垂はできますか？
できるのならバランス感覚の不足でしょうし、できないのなら筋力が不足しています。

お礼

なるほど(^O^)
今度試してみます。

回答No.3

Struggler

足を開いてそうであるなら、まず筋力が足りてないです。

お礼

そうですか…
試してみますね(^o^)／

回答No.1

kapuseru7

私は両方だと思います。

どちらが欠けても不可能と思われるため。

お礼

そうですか…
ありがとうございます(>_<)