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血流をよくするには?

血流をよくするさまざまな方法を教えてください。

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noname#136506
noname#136506
回答No.1

・体を温める ・スクワット(1セット最低30回以上が効き目あり。下半身の血行がよくなります) ・タマネギを食べる かな?

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