深い呼吸ができません

質問

深呼吸や腹式呼吸をする時に、息が深く吸えず、
肺に息が入りきった感覚もないまま吸えなくなってしまいます。
少ししか息が入っていないのに、お腹がパンパンになって、それ以上入りません。
胸が痛くなったり、息苦しくなったりということはありません。
ただ、息が少ししか入らないのです。

自分は管楽器（サックス）をやっているのですが、
深い呼吸ができないということはとても致命的です。
しっかり吸いたくても少ししか吸えず、音を伸ばしてもすぐ息が上がる状態になってしまいました。

数年前までは上手く呼吸ができていたと思います。
ですが長時間パソコンで作業をするようになったせいか、姿勢が悪くなってしまいました。
首こり、肩が前に出る、といった状態です。

呼吸が浅くなったのは姿勢の悪さと関係があるような気がするのですが、
これは整体に行けば改善されるでしょうか。
施術料金も高いですし、迷ってます。

回答No.2

pajyarusuta-11

浅く呼吸をするようにしてください。整体へ行っても高いわりによくならない。

毎日。何時でもいいので，１日に，２０Ｃｍくらいの階段のような物を５０～１００回を目安に上がり下りしてください。２週間すれば効き目が表れます。

管楽器（サックス）か，もったいない＞＜僕もクラリネットだから気持ちは分かる。兎に角体を動かしてください。無理はいけないよ。

回答No.1

noname#136967

首こりや姿勢が悪化しただけで、そこまでのことはまず起こりえないと思います。
一度、総合病院内にある呼吸器科などでの診察と精密検査を、早急に受けて見られることを切にお勧め致します。
なんらかの病気を発症している可能性もゼロとは言えないように思えますので。