豆腐

質問

今豆腐ダイエットをしています！

ですが、豆腐はとりすぎると腎機能が低下したりなどあまりよくないと聞きます。

１日何グラムくらいなら
体に健康な量ですか？

回答No.2

q_fish_event · ベストアンサー

大豆は磯ふらごんが含まれているので、撮り過ぎはよくないようです。
豆腐なら半丁（150g）ようです。

参考URL：

http://isoflavone.sltkn.com/sessyu.html

お礼

回答ありがとうございました(>_<)

回答No.1

aokii

腎機能が低下していない普通の人なら、一日３パック食べても大丈夫ですが、毎日３パックは飽きます。

お礼

回答ありがとうございました(>_<)