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自信がなくて生きていけない！センセーショナルなタイトルを30文字前後で生成
- 自信のない26歳女性のシステムエンジニアが仕事で失敗し、人間関係も苦手で孤独感を抱いています。
- 仕事での失敗や後輩たちの成長にコンプレックスを感じ、自己価値を見出せずに悩んでいます。
- カウンセリングに通うも効果がなく、人間関係の悩みから将来の家庭にも不安を感じています。
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質問者が選んだベストアンサー
完全に自分を信用してない状態なのですね。 ひとことで言いますと大丈夫です。 どうにかなります。 自分で自分のことが笑えるようになったら大人だと言ったりしますが、ますはご自分が書いた文章を客観的によく見てみましょう。 この文章を読んでご自分で笑えるように、思考回路と視点を徐々に変えていきましょう。 ちなみに私が上記の文章を書いたら、完全に自分を笑い飛ばします。 飲み会に参加できない自分を笑い、失敗して落ち込み自分を笑い、単純な仕事できない自分に笑う。 趣味も特技も無く、生きている価値もない自分を笑う。 落ちて落ちて落ち込んでみる。 あなたはあなたの脳みそじゃありません。 脳みそが四六時中なにかをしゃべりあなたを落ち込ませていますね。 どうにかならないでしょうあ・・・といっているのはあなたではないのです。 勝手に脳みそがそういっているだけかもしれませんよ。 明日から脳みそがどんなネガティブなことをしゃべりだすか、ちょっと離れてきいてみてはいかが？ 試しに長年付き合ってきた脳みそを何をしゃべるか一歩引いて監視してみてください 男の子に人気があるのもわかりますよ。 その人達はあなたの本来の魅力を見ていると思います。 他人には見えて本人がわからない魅力というものはあるので自分を時々信用してみてください。 きっと上記の言葉の羅列を笑うことの出来るもう一人の自分がいることにどこかで気が付くと思います。 全然問題ないので、きっとこれから人生楽しくなりますね 頑張ってください 一応真面目に答えたつもりなのですが、変な回答ですいません。
その他の回答 (7)
人ってネガティブな事に注目する習性があるんですよ。 だから、自分の至らない点ばかり気になってしまう。 自分のミスや対外的な評価の低さって、実は誰でも気になっているんですよ？ それをそのまんま受け止めて、自分の評価と認識してしまうと、そりゃあ誰でも自信失っちゃいます。 なので、注意深く探さないと気づきづらいポジティブな事に着目するように心がけてみてください。 例えば、今日はあの人に「ありがとう」って言われて嬉しかったあ～ 今日作った料理、いつもより美味しくできて嬉しいなあ～ 今日部屋をお掃除したらピカピカになって気持ちいいなあ～ 「自分、よくやったぞ。エライエライ♪」って自分を誉めてあげるんです。 仕事とは直接関係ないかもしれないけど、なるべく「嬉しい」「楽しい」という感情を大切にして過ごすようにすると、少しずつ自分のポジティブな面がクローズアップされてきて今より楽な気持ちで過ごせると思いますよ(^-^) 現実はままならないし、嫌な事いっぱいあります。 私もそうですよ。 納得いかない事もたくさんある。 でも、そういう会社でそういう職種でそういう人間が集まる場所で自分は働いてお給料をもらって生活しているんですよね。 だから、発想の転換をする事で気持ちを楽にして過ごす事も可能なんです。 例えば、プロジェクトで重い責任のある仕事を後輩が任命された事を 「悔しい！あ～自分はなんてダメなヤツなんだ…」と思うのか、 「他の事に専念できる時間ができたから、その時間を使ってスキルアップのために勉強しよう」と思うか の違いです。 そういう発想の転換ができるようになると、自然と心も明るくなり余裕ができて笑顔も増えて、人間関係も円滑になって良い循環に変わっていくと思いますよ(^-^)
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
自己分析ができてカイゼン点が明確になっているのですから カイゼンを進めて参りましょう。 専門技術のスキルをアップするのと、 併行して、 苦手に感じる人との間にある隔たりを埋めましょう。 それには、受け取り上手、与え上手になることです。 とりあえず、プラスのストロークを積み重ねることから 始めてみてください。 プラスのストローク は検索してね。 自他肯定がいいのですが、 苦手意識のある人は、いつの間にか否定していて 自己肯定 他者否定 になっているのですね。 そういう人は、どういう訳なのか、 自他否定 になってしまう傾向があるのです。 自他肯定 自他否定 で検索してみてください。 先ずは、 受け取り上手になってください。 受け取り上手 受取上手 で検索してみるのもいいかもしれません。 この週末は、おもいっきり リフレッシュしてください。 いろいろ五月蠅くて すみませんでした。
- soredemo11
- ベストアンサー率23% (4/17)
社会に出て働いていらっしゃること、ニコニコ笑えること…質問者様にとって意味のないことだと感じられるかも知れませんが…、そういう当たり前なことって大切です。むしろそう言うことが出来ない人の方が多いので…。 他人と自分を比較する必要なんて無いですよ。見る人は見ています。 ただ思いつめてしまいがちならば、心療内科の受診をおすすめします。
- FukushimaGP2
- ベストアンサー率16% (37/225)
気のせいかもしれませんが、何かわかる気がします。 もっと単純に考えて、私は社会でがっつり働くのとか「タイプじゃない」んじゃないかな？ って事に決めてしてしまってはダメでしょうか？ いや、うちも家族全員対人関係にやや（相当？）難あり☆だから、きっと遺伝というか、努力でどうしようもない部分も多いのだろうし。 そのうち結婚でもしたら子育てのためにどうせ仕事は二の次にならざるを得ないし、 向いていないことをずっとやらなきゃいけないのは結構しんどいから。 取りあえずパートとかならずいぶんやりやすいんじゃないかな。じゃなきゃ派遣みたいのとか？
- cocoro6_6v
- ベストアンサー率31% (192/612)
どうにもならないことは、どうにかしようと思わないほうがいいですよ。 どうにもならないのに、ナントカしようと思うからストレスになります。 仕事ができないと。もしかしたらエンジニアという仕事に向いていないのかもしれませんね。 でもこのご時勢、仕事を辞めるわけにもいかないでしょうから、なるべくならば続けられたほうがよいですよ。 世の中優秀な人はごまんといます。これから先、同期の出世だけでなく後輩が自分の上司になることだってあります。 わたしもそうです。 でも「仕事だ」と割り切って仕事しています。みんなそうやって生きています。 難しい仕事が割り振られたのが自分だったらどうでしょう。やりたいですか？ 「難しい仕事が来なくて良かった」と考えるようにしてはどうでしょう。 人間関係がうまくいかないこともありますね。 でも貴女には彼氏がいるのですから。コミュニケーションが全くダメだとは思いませんよ。 「生きている価値が無い」と思ってしまうのですね。 人間関係に疲れているのは、ちょっと「うつ気味」なのではないかな。 システムエンジニアの仕事をしている人はうつ病が多いらしいですよ。 しっかり心と体を休めてくださいね。
- ancyann
- ベストアンサー率0% (0/5)
まずは。 自分なんて、と考えないことが大切だと思います。 私は実は人と話すのが苦手な対人恐怖症です；。 学校でもあまり目立てず、クラスの隅にいるような人間です。 でも、私の明るい友達のおかげで友達が増えました。 その子からは、 １、おどおど、くよくよしないこと。 ２、大きな声で話すこと。 ３、周りは気にしない。 でした。 意味が分からないですよね。 でも、私は大きな声を出すようにしました。 そうしたら周りから「元気いいね！」とか声を掛けてもらえました。 そこから段々友達がふえていき今とても楽しいです。 ごめんなさい。全然話逸れてましたネ。 地味とか大人しいとかは、人それぞれなので気にしなくていいと思います。 自信は無くても、堂々としてればいいんですよ！ 彼氏さんも居るんだし、一緒に趣味でも見つけてみたらどうですか？ こんな事しか書けなくてすみませんでした。
- toushika555
- ベストアンサー率22% (71/310)
３５歳、高卒、無資格。 約１０年間「派遣のバイト」後、［派遣切り］される。 その後「就活」するものの、全撃沈ッ。 残りの人生をサバイバルする為に、当時；余裕資金３０００００円で「株式投資（日経２２５先物ミニ）」を始める。 現在「デイ、トレーダー」。 「経済自由人」として、有意義な毎日を送る日々。 ・・・・・ＩＴ業界は（世間のイメージ；実情）の［ギャップ］がある？と、質問箱メンバー達も語っています。 ・・・・・大変なんですねェ。 「漫画；新、資本論」「君がオヤジになる前に」共ホリエモン著・・・・・一読する事を、オススメします。 あなたの心のモヤモヤが晴れる？きっかけになれば良いのですが・・・・・。
