癖を直したいです

質問

寝ている間に太ももを引っ掻いてしまうのと指の皮を剥いてしまう癖を直したいです。

どうすればいいのかお教え願います

回答No.2

waterlily · ベストアンサー

こんにちは。　傷になりもっと掻いてしまいますよね。
爪を常時短くして、かゆみ止めのお薬を、病院で処方して頂けばどうでしょうか？

私も、無意識に爪の周辺を剥いてしまいます・・
緊張をしているときに症状が出るようです

ハンカチを持ち、いじったりして気を紛らわします。
爪をかむような癖の方も居ます。あまり気にしないで！

お礼

ご回答いただき、ありがとうございます！
やってみます！

補足

あ、すみません…

恥ずかしいのですが、
その、痒くなるのは自分で切った跡なんです
寝ているとき無意識の内に掻いて全然治らなくて

その場合病院にいくのは少し抵抗があるというか…

薬局などでかゆみ止めは売っていますでしょうか？
すみません…

回答No.1

noname#134401

寝ている間の癖は、大変ですよね。
私は、寝ている間に鼻を触ってしまうことがありました（汚い！）。
最近は、落ち着いてきています。

何となく職場で鼻を触っている人を見ると、
”原因は、そこの人か～”なんて勝手に思っていましたが、
（そこの人でなく、そこの人と重なった霊的？な別人のようにも思えた）
たぶん、
何らかの不安や不満を抱いているだけかと思います。

お礼

ご回答いただき、ありがとうございます！
そういうこともあるかもしれませんね