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ペットロスで元気出す方法とは？
- 愛犬の死から一ヶ月たち、寂しさを忘れるために仕事探しを始めようと思っていますが、不安や悲しみが心の中で渦巻いています。
- 仕事をするか、療養をするか迷っています。母は仕事をして欲しいと言ってくれていますが、立ち直るまでゆっくりと休むことも考えています。
- ペットロスの経験を持つ方のアドバイスやエピソードを聞きたいです。愛犬がいない生活に慣れるための方法や心の癒し方について教えてください。
- purima12
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私もぺットロスには何度も経験がありますが、 一番なのは思い出した時に遠慮せずに泣く事です。 涙が枯れるほど泣いたら、時間と共に気持ちが落ち着いてきます。 今でもたまに思い出しては泣いていますが、家族でもいいし、 私の場合はブログでの友人が助けてくれました。 何も手が付かないのでしたら、少し休んで見られたらいいのでは？ 私みたいに気丈に我慢して仕事をするのもいいですが、 心は簡単には切り替わりませんので、時間と共に 思い出となるようにできているようです。 貴方に飼われて幸せだったワンちゃんですね。 いつまでも貴女の事を見守ってくれているはずです。 ご縁があって貴女の家で過ごせたこと、喜んでいるでしょうね。 今は無理をなさらずに、自然に受け入れればいいと思いますよ。
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- もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）
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猫ですがペットロスを経験をしたことがあります。 ペットカテゴリでいくつかペットロスの質問を参考に立ち直りを試みたことがありますが、どうも薦めてくれている方法では私の心はズタズタになるばかりでした。 有名な虹の橋を読んで私も死にたくなりましたし。 泣いても体力が消耗されるだけで浮上はできず、目がものすごく腫れて涙が出なくなっても元気になることはできませんでした。。。 反対に無理やり笑ってみることで私の場合は浮上できたのです。 浮上の仕方は人それぞれなんだと感じました。 purima12さんの場合は私の場合と反対なのでしょうね。 猫友達から言われたことなのですが、２週間以上ペットロスで落ち込む状態が続くのであれば精神科や心療内科などの医療機関への受診を勧められましたよ。 めまいがあるのならまだ無理をしないほうがいいと思います。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんばんは まずはご愁傷様です 家族がペットロスになりました その時に感じたのは無理することはない、と言うことです 悲しい時は悲しむといいし 泣きたければ泣いたほうがいいということです 時間は掛かるかもしれないですが ゆっくり前を向いていくといいですよ 今は無理しないほうがいいです
お礼
地震のことでなかなかお礼できずすみません。 本当に本当に助けになりました。 申し訳ありませんがこちらですべての回答のお礼にさせていただきます。 大きな地震があったときは、真っ先にモモ(犬)のお骨を抱きかかえて家族とみんなで震えていました 笑； たくさんのペットロスの経験談を読むたびにわからなくなって質問しましたが よかったです。 「虹の橋」の話もとても良かったですが、私も早くそっちに行きたいなんて気持ちになるだけで 癒されるとは程遠い・・・・そんな気持ちです。 いまは涙こそでませんが、動物の感動話は涙が止まらなくなります。 なんでしょうね・・・この気持ちは。 未だに消化されないものがありますが、生きてくしかないという決断に至ります。 仕事探しも気持ちは焦りますが、無理して・・・・無理もできないので 近いうちには社会復帰すると思いますが、今は社会も落ち着かないので 今は、ゆっくり休みたいと思います。 無理をしない・・・・ソレしかないのかもしれません。 また何かあったらよろしくお願いいたします。 本当に本当にありがとうございました。