ペットロスの乗り越え方

質問

ペットの猫が亡くなりました。
気持ちの入れ替え方について相談させてください。

実家の庭によく遊びに来ていた野良猫を保護し、一人暮らしの家で2年半ほど飼っていました。
累計では4年ほど、この猫にまつわる思い出があります。

もともと野良猫だったので健康体ではありませんでしたが、それでも元気に生きてくれていました。

最後は病気が急に悪化してご飯を食べられなくなりました。
食べられなくなってわずか2-3日で息を引き取ってしまいました。
あまりにもあっけなく、しっかりと治療をする時間もありませんでした。
数ヶ月ほどかけてじわじわと死に向かっていくと思っていたので、こんなにも急にいなくなってしまい、気持ちの整理ができていません。
猫に対して、申し訳なさでいっぱいです。

(※長い闘病生活を経て天国に行く猫ちゃんを看取るのも大変なことと想像します。自分の場合はそれよりは心労が軽いのかもしれません。)

今の気持ちは、『明日からどうやって生きていけば良いか分からない。もはや生きていけるか分からない。』です。

自分は実家の家族とは疎遠になっており、あまり心の内を話すような仲ではなくなっています。
友人も少なく、色んな人に会って慰めてもらうようなこともできません。
基本的にリモートワークなので1日中家にこもって誰とも話さずに1日を終えます。

このような自分の生活を考えたときに、「誰かと話す」ことで悲しみを乗り越えることはおそらく難しいです。
これから新たに交友関係を増やすことも出来なくはないでしょうが、関係の浅い相手にペットの死別を話すのはさすがに違うかなと思います。

ペットとの離別を乗り越えていける自信が全くありません。自分もつられて死んでしまうのではないか、と明日からが不安です。

鬱になってしまうと仕事や生活に支障が大きそうなので避けたいです。
「私のせいじゃない！猫は短い人生でも幸せだったはず！」と無理矢理にでも思い込むのが良いのか、
それとも、責めたいだけ自分を責めて、思い切り悲しみに浸る方が良いのでしょうか。

ペットを飼われたことのある方、どのように悲しみを乗り越えられましたでしょうか。
おすすめの方法があれば知りたいです。
あとは、火葬までにしておくべきことがあれば教えてください。

回答No.2

mario0529

火葬までにしておく事はロケットペンダント買って、それに猫画像を入れておく事です。悲しみを乗り越える方法は、「今後、猫は飼育しない。」と思って生活すれば悲しみを乗り越えられると思います。

回答No.1

agehage

猫を大事にしていればいるほど、乗り越えられない辛さがあります

仮に「簡単にその猫のことを忘れられる魔法」があっても、あなたはそれを望まないでしょう

猫ちゃんは、一生、あなたの中に存在しますし、忘れることを望むことなどありません

猫ちゃんには「さようなら」ではなくて、「行ってらっしゃい」と声をかけてください
いつかはあなたも行くところに、先に行っているのです

寂しさを何とかしたい場合には、急いで他の猫ちゃんを飼うのが良いと思います
それは今までの猫ちゃんに対する裏切りでも何でもなく、あなたの心に空いてる穴を埋めてくれるのです
あなたが、今までの猫ちゃんを飼う中で、様々な知識を受けたと思います
すなわち次の猫ちゃんは、あなたと、今までの猫ちゃんが育てるようなものなのです
今までの猫ちゃんと同様、幸せに暮らし、天国であなたを待ってくれる猫を増やしてあげることは、あなたにとっても、猫にとっても、とても良いことなのです