深刻です。。。どうかお知恵をお貸しください。

質問

知人の話なのですが、
体重が１年間で１０キロほど増え、それにより、足が痛くなり、神経痛が２０～３０個出て、普段から苦しいのだそうです。

足が痛い＋歩くと振動で頭が痛い、ということで、運動は出来ないし、物を食べると精神的にまいって神経痛がひどくなるし増えるし。。。と悩んでいます。
でも、心配性で食べないでいると病気になると思い、食べる（朝はヨーグルトのみだそうですが。）。

生きていてもつまらないとか、神経痛は一つ２０年ぐらいは消えないんだとか、いろいろ愚痴を聞きました。

何かアドバイス（ダイエットや神経痛についての）がありましたら是非、どんな小さなことでもいいので教えてください！本当に深刻なのです。。。

よろしくお願いします！

回答No.1

Reffy · ベストアンサー

体重コントロールの前に下を向いた気分を転換させたほうがよさそうですね。前向きになれないとちょっとした苦痛が激痛に、ささいな言葉の行き違いが大げんかに発展するものです。
鬱っぽい状態のようにも思えますが、どこまで深刻な状態でいらっしゃるか…は医師ならぬ身で診断できません。
ただ、そういった「マイナス要因」→「落ち込み」→「食欲不振」→「体調不良」といったスパイラルからの転換方法として、心療内科などでおこなっている「自律神経コントロールのトレーニング」というものがあります。ベッドに横たわり、決められた呼吸を繰り返しながらやるものですが、最初はそれで後ろ向きになっている気分を修正してみては如何でしょうか。
かつて職場の人間関係で軽いノイローゼ→突発難聴になった後輩は、トレーニングと薬で改善できたようですよ。

自分の直接経験ではないので自信はなしをつけています。

お礼

病院は行きたくないと聞いています。
どうやら、過去に２度ほど行ったのですが、異常なしと判断され、病院なんて行っても何にもならないと思っているようです。

いろいろとお話をいただき嬉しく思っています。
お時間を割いていただきありがとうございました！♪

回答No.5

haruka-naxy

その方の身長体重をしりませんので
詳しいことは、説明しきれませんが
ハッキリ言って、そこまで行ったら
病院の肥満外来に行くべきです。

肥満は病気です。厳しい言い方ですが。

その方が本気で治したい気持ちがあるなら
下記ＵＲＬに行ってみて下さい。
必ず治します。

参考URL：

http://www.naxy-koken.co.jp/

お礼

その知人は肥満体系ではなく、足の痛さと神経痛のため体重を減らしたいそうです。
ＵＲＬ参考にさせていただきます。

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

jr182331

おいくつ位の方かわからないのですが、私の周りには更年期障害からくる体質の変化と軽いウツ状態で、こういった傾向の人がいます。やはり病院にいってもはかばしくなかったのですが、スポーツクラブのヨガストレッチに通うようになって、今はイキイキしています。無理をせずに、使わない筋肉を動かすのがいいそうです。体を活性化させると、脳も精神も活性化します。

お礼

知人の年齢は若いですが、無理せず筋肉を動かすというのはどの年齢でもきっといいことですよね。知人に話してみます！
勉強になりました♪

ありがとうございました！

回答No.3

bad-money-drives

＞病院は行きたくないと聞いています。
どうやら、過去に２度ほど行ったのですが、異常なしと判断され、病院なんて行っても何にもならないと思っているようです。

　どのような病院に行ったかは分かりませんが、「漢方外来」を開いている病院には行かれたのでしょうか？

　am_esewさんのお友達がどのような状態か詳しく分からないので、うかつな事は言えないのですが、西洋医学で原因不明な病状でも、漢方を試して改善した例はたくさんあります。
　特に、リュウマチなどの神経痛には効果が高いようです。

　お友達が漢方に抵抗がないようでしたら、電話帳やＷｅｂなどで、漢方外来を開いている病院を調べて行ってみるのも一つの方法かもしれません。

　↓に、専門医に直接メールで質問できるサイトを紹介します。私は、質問した事がないので、実情までは教えてあげられませんが、参考にのぞいてみてください。

参考URL：

http://health.nifty.com/index.jsp

お礼

なるほど、漢方という方法もよさそうな気がします♪
知人から漢方を使用したという話は聞いていませんから話してみます♪
URLありがとうございました。

お時間を割いていただきありがとうございました！

回答No.2

youngmoon5

こんにちは
私も1年ほどで12kg増えたこと有りますが、そんなに重く感じなかったです。(たっぱ180で80→92　年30代半ば頃、男)
原因は中華料理屋の中国人マスターとウマが合い週2,3回コンスタントに通ったこと。
このマスターが中国に帰り、行かなくなると1年程で元に戻りました。(いまはもう少し重い)
で、何がいいたいかというと急激な場合原因があるはずなのでそれを考え、取り除くことです。
(ストレスか病気か?あっしのような原因ならまだ良いですが）

お礼

ストレスの部分は多いと思います。
原因を探す、、、そうですよね。その知人にそう話してみます。
アドバイスをありがとうございました！