締切済み

水

2011/02/27 17:25

最近水を飲み始めたのですが、水を飲むことは体にどのような利点があるのか教えてください (=^・ω・^=)

ykm7474
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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植松一三（@jf2kgu）
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2011/02/27 17:42 回答No.2

逆に考えると、生死にかかわる問題です人体は約６０％が水分でできていますが、体内の水分が足らなくなると、血液がドロドロになって血栓が出来やすくなったり水分が足らなくなって、汗が出にくくなると、熱を放射できなくなるために、寝中傷などになって、死亡する事もあります後尿が少なくなるために、老廃物の排泄がうまくいかなくなって、腎不全なども怒ることもあります最低でも、失った水分は、補給しなければ、生死にかかわる事だけは覚えておいてください又水分補給しても吸収されるのに３０分前後かかりますので少ないと感じた時に補給しても遅い時も有りますですから日ごろから補給していくことは、大事です