心がもやもやする

質問

1時間ほど前から心がもやもやしています。
おかあさんが「勉強しなさい」といったころから
もやもやしてます。
勉強しなさいといわれて普通に３０分ほど勉強しましたが
もやもやがとれません。
勉強しなさいなんてほぼ毎日のように
言われてるのですが・・・・
ぼくは、ストレスなどは全くと言っていいほどの皆無です。
なのにもやもやします。
このもやもやをとる方法を教えて下さい

回答No.1

sora347 · ベストアンサー

もやもやを取るっていうか、
原因はなんだろうって見つけてみたらどうでしょう。

なんだかもやもやする　→
お母さんに勉強しなさいと言われてから→
勉強が嫌なんだろうか　→
違う。じゃあ、お母さんが原因だろうか　→
それも違う　→
じゃあ、他になにかあったっけ

こんな感じでつぶしていったらどうでしょうか。

結構、自分でも気付かなかったささいなことに
気づいたりするかも。

私の場合は、やろうと思ってたこと、言おうと
思っていたことを思い出した！という
ことが多いです。