心のモヤモヤを解消するツボ

質問

心のモヤモヤを解消するツボってありますか？

もしくはストレス、疲れを解消するツボでもいいです
ここを押せば解消できると知ってる方教えて下さい。

回答No.2

noname#207589

こんにちは
御質問拝読、所謂「ツボ」ズバリ其の物の位置ですよね？

>心のモヤモヤ（含むストレス、疲れ）解消.....

此れです、
http://www.sakuhp.or.jp/touyou/tsubo/tsubo.htm

此のサイトは、正真正銘「佐久総合病院」付属東洋医学研究所編集の物です、他の追随を許しません。
掲載内容も多岐に亘りますが、mrspumpkinさん御所望は特に（8）、（13）、（22）、（29）でしょうか。＋αするとすれば（3）、（1７）。
勿論「ツボ」の概念は、東洋医学がルーツ、身体全体を総合的に検証し診断を下して往く、ですから上丈けのツボで完璧ですよとは申しません、（1）～（50）をトータルに把握し、其の都度５～６っつ程度を組み合わせて往けば好いでしょう。

mrspumpkinさんも同じ人間ですから、いつ何時（なんどき）上記以外の症状を訴えるやもしれませんよね？そんな時、此のサイトを開いて心行く迄、御試し下さい、御身体大切に.....

※mrsが付いてましたので、上（29）と致しました、然うで無ければ、(30)で御覧下さい。
ツボの位置は正確でなければ不可（いけ）ませんが、例えば(29)の三陰交穴、正確に取穴しますと、「内果の上3寸、脛骨内側縁の骨際に取る」....如何でしょうか？何の事やら～こんな処（ところ）でしょうか？此れでは埒が明きませんので、図の通りの感じでやってみて下さい、其れで結構です。

回答No.1

blazin

心がモヤモヤしている時って。
身体が縮こまって、固くなっているんだよね？
心をほぐしたいなら。
先ず身体からほぐしていくもの早道。
身体に「コリ」を溜めない、創らない事。
肩コリ、首コリ、頭のコリ。
色々な部分にコリがある。
身体にある「コリ」をほぐしてあげる事で。
単に血流が良くなって、身体が楽になるだけではなくて。
色々重たく考えていたり、
絡まっていた「思考」の部分のコリも
ほぐれてきたりするんだよね？
少しモヤモヤして、停滞しているな～と感じたら。
身体全体を動かして。
とにかく身体に「コリ」を創らない事。
歩く事もコリの解消になるし、伸びをしたり、ストレッチをしたり。
今ある身体の状態を柔らかくしてあげるだけでも。
何となくグッタリしていた部分が解消されて、
考え方の柔らかさにも繋がっていくんだからね☆