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炭水化物ダイエットの正しいやり方を教えてください。
少しダイエットしようと思っています。 炭水化物ダイエットの正しいやり方を教えてください。 よろしくお願いします。
- lacus2004
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- jijihk
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回答No.2
何か一つだけやってダイエットが本当にできると思いますか？ 科学的な答えが下記に載っています。 過去記事等よく読んで理解してください。 簡単に継続でき、苦労しらずです。 真剣であれば、有料ですが過去の放送をウエブ上で見るのがよく分かります。 http://www.nhk.or.jp/gatten/ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/
