対人恐怖症ではと思うのですが克服できないでしょか

質問

26歳、営業の男です。

営業成績は良いほうではありません。
上司にも良く怒られます。

人に会うととにかく汗が出ます。
その後、鼓動が激しくなり息が荒くなってしまうのです。
そのため、取引先の人からも「大丈夫？」と心配されてしまうくらいです。

でも身体には異常ありません。

たぶん、対人恐怖症気味なのだと思っています。

何かコツなどがあれば教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

nayamimuyoude0 · ベストアンサー

私も他人と会って緊張するという事はありますが、
そこまではありません。

それほどになると仕事にも支障をきたしますね・・

身体の傷などのようにわかりやすいものではありませんから、
どうしても心理的な要因となり、かなり難しいと思います。

病院へ行ってみるのも手かと思いますが、
その前に診断など自分でされてみて、克服できれば良いかなと思います。

こんなのはどうでしょう。
ご紹介しておきます。

参考URL：

http://bit.ly/h3ZR7H

お礼

ん～・・やるしかないのでしょうね。
時間かけてやってみます。
ありがとうございました。